清爽夏日消暑药膳我主创
家常凉拌菜
胡萝卜含有更多的胡萝卜素,也可做药膳用。十一、蒜泥莴苣原料:莴苣1000克、大蒜一头、香油10克、醋...香蕉和芒果都是香味浓重的水果,添加柠檬汁可以让沙拉更加清爽,夏季加入冰淇淋是再好不过的选择!材料:
今天吃了一碗粉,花了十分钟没泡开,有容易泡开的粉吗
一、传统吃法—冲葛粉糊1、取1-3袋太公山野生葛粉倒进碗里，注意：碗里不能有热水，凉水没有关系。2、其次用凉开水，一定得是冷的哦，热的这时候倒下去会凝成块的，水不要太多也不要太少，刚好淹过葛粉能搅散就OK，搅拌时感觉没有阻力为佳。3、搅散后，这时可看到葛粉已全部融化在水里了。...
@钟瑞哪:::: 绿豆沙,冰凉粉
明晨澜19754397876:: 夏天清热解暑的靓汤有那些? -
@钟瑞哪:::: 【枸杞子肉片蛋花汤】 冬瓜莲叶汤 特殊香气源自莲叶间 用料:莲叶、冬瓜 菜系:素食 菜品描述: 这是一道纯粹的素汤,但不是真正的清汤寡水,素食中的汤与那些老火汤相比自然是寡淡了很多,但是滋味却并不差.清澈的汤盛放在一个玻璃...
明晨澜19754397876:: 夏季消暑有什么薄荷药膳方呢?
@钟瑞哪:::: 薄荷汤 将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油即可. 此有清热解暑泻火之功效. 薄荷茶 用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药.
明晨澜19754397876:: 夏季有什么消暑汤介绍?
@钟瑞哪:::: 西瓜皮汤: 用鲜西瓜皮100克,大枣10枚共煎水.每日当茶饮,服之可消暑健脾. 火腿冬瓜汤: 火腿100克,冬瓜500克,先将火腿以文火慢慢炖熟,再放入冬瓜,并加适量食盐.每日喝数次,以补充水分、盐及蛋白质. 百合汤: 百合50克,...
明晨澜19754397876:: 夏天有什么消暑的食疗 -
@钟瑞哪:::: 防暑食谱 炎热的夏季,气温很高,人们不仅胃口不好,还容易中暑.中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病.除了高温、烈日曝晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、...
明晨澜19754397876:: 夏季清凉食谱,解暑
@钟瑞哪:::: ▲百合:清热解暑.用于暑日心烦、口干、出汗者,亦可用于防治感暑药. ▲黄瓜:含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分,含钾尤其丰富,具有解暑清热的功效.《本草求真》指出:“黄瓜气味甘寒,服此能利热利水.”黄瓜生熟吃皆可,还...
明晨澜19754397876:: 夏天有什么好喝的消暑汤吗
@钟瑞哪:::: 炎夏,家庭如何用饮食消暑?下面向各位朋友介绍几款方便实用的消暑汤,用料易寻且价格低廉. 一、消暑消食汤 取山楂、甘草、麦芽各五十克,冼净放入砂锅,加入清水.煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克,立即盖上并即刻离火.五分钟后,...
明晨澜19754397876:: 夏天清凉解暑的饮食有哪些 -
@钟瑞哪:::: 吃不如喝 多方便 呵呵自制清凉饮料小妙方 妙方1:竹菊香茶 取菊花、绿茶、淡竹叶各10克,用煮沸的水500毫升冲泡,加上一点点冰糖.放凉后饮用,味道清香沁人.还可清热解暑,生津止渴. 妙方2:三叶香茶 取鲜嫩丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶...
明晨澜19754397876:: 夏天吃什么可以解暑的
@钟瑞哪:::: 夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡少油、易消化的食物. 瓜果蔬菜:选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜.清淡食...
明晨澜19754397876:: 夏天有什么清凉解暑的好汤介绍几个给我吖?
@钟瑞哪:::: 1.番茄土豆汤:番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素,土豆中含有大量钾,夏天出汗多大量钾离子随汗液流失,引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等. 2.花样绿豆汤:喝汤最好喝豆类汤,绿豆性凉,具有清热解暑的功效.可以和薄荷做成绿豆薄荷汤,与南瓜一起做成绿豆南瓜汤,和米仁一起做成绿豆米仁汤,和金银花一起做成绿豆银花汤.绿豆和米类共煮,氨基酸可以互相补充. 3.瓜皮果仁汤:用西瓜皮和花生各100克,麦芽、米仁各50克,煮成汤汁饮用,都有很好的清热解暑的作用.