各地的美食及营养成分
家庭常用食物的营养成分及功效目录
虾：提供蛋白质和矿物质，有助于骨骼健康。 蟹：提供蛋白质和维生素B群，有助于大脑健康。 ...以上只是一小部分精选食物的概述，每种食物都有其独特的营养成分和健康效益。家庭成员可以根据个人需求和健康目标，选择合适的食材，以实现均衡饮食。在享受美食的同时，关注食物的营养价值，有助于维持...
马拉糕营养成分
可以更好地摄取到马拉糕中的各种营养成分，为身体提供全面的营养支持。总之，马拉糕作为一款营养丰富的食品，不仅提供了人体所需的各种营养成分，还能够满足不同人群的营养需求。通过合理搭配和适量食用，可以帮助人们保持健康，增强体质。在享受美食的同时，不妨关注一下其中的营养成分，为自己的健康加分。
南方秋分吃什么传统食物 秋分当天南方各地必备美食
野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能，提高人体抗癌作用。炒野苋菜具有情热解毒、利尿、止痛、明目的功效，食之可增强抗病、防病能力，健康少病，润肤美容。适用于痢疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症。煮汤圆 秋分这一天，农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且...
粉条的营养成分
粉条不仅富含碳水化合物和膳食纤维，还富含蛋白质、烟酸以及钙、镁、铁、钾、磷、钠等多种矿物质。这些营养成分使得粉条成为了一种营养均衡的食品，能够满足人们日常对多种营养素的需求。除了营养丰富外，粉条还具有良好的附味性。它能够吸收各种鲜美汤料的味道，与汤料相互融合，使得整道菜肴更加美味可口...
清炸大肠营养成分
清炸大肠是一种常见的美食，富含多种营养成分。在100克清炸大肠中，能量含量约为1009.01千卡，是能量来源之一。维生素B6含量为0.05毫克，有助于维持神经系统健康。蛋白质高达36.61克，是肌肉生长和修复的重要来源。脂肪含量为93.66克，其中大部分为不饱和脂肪酸，对心脏健康有益。碳水化合物相对较低...
及第粥有哪些独特的营养成分和功效?
及第粥，又称状元粥，是一种源自中国的传统美食。它以大米为主要原料，加入红枣、桂圆、莲子、花生、核桃等食材熬制而成。这种粥不仅味道鲜美，营养丰富，而且具有很好的保健功效。下面我们就来详细了解一下及第粥的营养成分和功效。碳水化合物：及第粥的主要原料是大米，大米中含有丰富的碳水化合物，是...
莲藕炒肉营养成分
莲藕炒肉是一道富含营养的美食，其主要营养成分包括热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、多种维生素以及矿物质。首先，热量方面，每份莲藕炒肉提供的热量约为856.96千卡。这为身体提供了足够的能量，但需注意控制食用量，以免摄入过多热量。在蛋白质方面，莲藕炒肉每份含有45.24克蛋白质，为身体提供...
糖醋海肠花营养成分
糖醋海肠花是一道营养丰富的美食，它提供的能量是每份99.75千卡，这对于维持日常活动能量需求非常有益。其中，蛋白质含量为3.46克，对于肌肉生长和修复有着重要作用。脂肪含量仅为0.7克，对于控制总热量摄入和心血管健康较为理想。碳水化合物含量为25.12克，主要提供能量，但因其以膳食纤维形式存在，有...
河南美食特色有哪些
1. 胡辣汤 胡辣汤是河南省郑州市的一道特色小吃，以其鲜美可口、麻辣适中而闻名。胡辣汤的主要原料有猪骨、豆芽、黄豆皮、豆腐等，搭配上香辣的调料，味道浓郁。胡辣汤不仅口感丰富，而且具有很好的滋补作用，适合各种人群食用。推荐理由：胡辣汤的独特口感和丰富的营养成分使其成为了河南美食的代表之一...
糖醋海肠花营养成分
糖醋海肠花这道美食的营养成分丰富，每100克的热量含量为99.75千卡，能满足每日能量需求的一部分。其中，蛋白质含量为3.46克，对于维持肌肉和组织的正常运作至关重要。在碳水化合物方面，糖醋海肠花含有23.82克，是身体获取能量的重要来源。膳食纤维含量高达5.24克，有助于消化系统健康，增加饱腹感。
@干振肩:::: 因此,中医历来将元宵视为可补虚、调血、健脾、开胃之物,现代营养学家也非常推崇元宵的保健功能. 元宵煮着吃营养好.因为它本身营养较高,煮着吃利于消化,而经过油炸过后多少里面的营养成份会相应减少,且不利于吸收. 但是,元...
骆林娥18840162210:: 冬天有哪些养生食谱
@干振肩:::: 肺主秋,肺喜白色食物(带皮生吃白萝卜),辣的味道(过辣伤肺); 肾主冬,肾喜黑色食物(黑豆制品),咸的味道(过咸伤肾); 肝主春,肝喜绿色食物(尽量生吃绿色蔬菜),酸的味道(过酸伤肝); 心主夏,心喜红色食物(山楂、红枣、枸杞等),苦的味道(过苦伤心); 脾主长夏,脾喜黄色食物(黄豆制品),甜的味道(过甜伤脾).
骆林娥18840162210:: 辣椒有什么营养?对人体有何影响?原产地在哪里? -
@干振肩:::: 辣椒的营养比较丰富,尤其是维生素C的含量很高,在蔬菜中名列前茅,100克辣椒中就含维生素Cl05毫克. 为什么辣椒能健胃、助消化呢?原来它含有一种叫辣椒素的成分,...
骆林娥18840162210:: 西部饮食有什么营养 -
@干振肩:::: 西方饮食注重能量的摄入,脂肪高,蛋白质高,所以西方很多人都很肥胖,要说营养,西方饮食并无营养,日本型的饮食是比较合理的,还有地中海型的也很好
骆林娥18840162210:: 西瓜有什么营养? -
@干振肩:::: 在炎热的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事.这年头儿,虽说西瓜四季都有上市,但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓.人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美,更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦,...
骆林娥18840162210:: 1、在平时我们吃的食物中都含有哪些营养成分?2、这些营养成分对人体有哪些作用?富含这些营养的食物有哪些? - 作业帮
@干振肩::::[答案] 糖类:淀粉类事物.直接的能量来源 脂肪:细胞膜组成部分、有润滑作用 蛋白质:各种体液、酶的成分,调解人体代谢平衡,相当重要 氨基酸:蛋白质的组成单元,促进生长发育等 维生素:种类很多,作用各不同,缺了不能正常生活. 矿物元素:钠...
骆林娥18840162210:: 高钙低脂的食物有哪些?具体的! -
@干振肩:::: 1牛奶 燕麦粥 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收.而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品.其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源...
骆林娥18840162210:: 夏季养生饮食有哪些? -
@干振肩:::: 夏天养生食物一:绿豆 绿豆,又名青小豆,为豆科草本植物菜豆属绿豆的成熟种子,在我国各地都有种植.因其营养丰富,可作绿豆粥、绿豆饭,或作糕,或发芽作菜,是我国人民的传统豆类食物,故有“食中佳品,济世之食谷”之美称.在...
骆林娥18840162210:: 素菜美食 做法 全部 细致的(美味 /营养/健康)
@干振肩:::: 最简单的最健康的最清淡的美食: 苦瓜切片,锅里水烧开加盐(炒同量苦瓜的2倍)后关火,放入苦瓜片,然后一变色就马上捞出苦瓜片,空干水分,加入香油和蒜泥,就可以吃啦! 特点:开胃,清火!健康美食!very very very good ! 用此办...
骆林娥18840162210:: 食物的营养成分和特点 -
@干振肩:::: 胡萝卜,富含胡萝卜素,可转化为维生素A.可治疗夜盲症,鱼肝油的效果更好. 豆类,是含蛋白质最多的食物. 海洋生物,富含碘.可治疗地方性甲状腺肿. 大米,含糖较多,是人们正常运动的必需品.