在医院的心理咨询经历，让我感到非常失望。
本人QQ空间，大量聊天记录，整理出来的文章。也许可以帮助到你。
不过本人修行浅薄。只能算是陪聊。
看完30篇才有效果。
一贴见效。那不是医生。是神仙。
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其实你发泄出来了。什么话都敢说了。自己都能想明白很多事情。
所谓精神分析法。就是。套话术。骗你把心里的话说出来。发泄出来。
最后你自己就醒悟了。佛学叫见心明性。
想骂。想说。想唱都可以。你不说我怎么辅导你。
你不管我听不听你说。耐烦你不。
反正我跟你没什么直接厉害关系的人。
什么都可以说。你还是有很多话憋在心里不说导致的。怕别人不耐烦你。你就是憋的。谁都不敢相信。憋的。
内心的欲望。愤恨。仇恨。快乐。忧愁。恐惧。你那么多年一直没给人说过？发泄过？
既然上帝要人生气。那就是有道理的。
不愉快的情绪积累多了。又没及时发泄出来。憋多了。最后就容易生气。跟打气球一样。积累了。
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要学会发牢骚。婆婆妈妈的。要学会做个婆婆妈妈的人。要学会做个婆婆嘴。牢骚鬼。越爱发牢骚的人。心理越健康。抗打击能力越强。头脑越清醒。
你好，我是柠檬心理咨询师-林韦彤老师。
也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。
你好，面对内心的痛苦，你选择寻求心理咨询，这真的是种很好疏导自己的方法，这种行为是没有问题的
在产生抛弃绝望的感觉，你来这里寻求帮助，也是对自己的负责的行为，积极在为自己寻找出口，这是耽溺的情绪中人，很明智的选择为何会在咨询后，产生这种情绪，还是以前就有这样的情绪产生，咨询师的某种行为又带出内在的这种情绪，是你需要思考下的，因为每个情绪背后都有礼物，想自救的话，寻求帮助是一方面，更重要的一方面是自己的觉察，如果过往便有这种情绪，害怕被抛弃，所以寻求依赖，而心理咨询师曾给过你被接受的感觉，当同他中断联系，便感觉失去依赖，感觉被抛弃，就真的需要自己来面对下这种能量了，这背后是份对爱的渴望，对接受的向往。
每个人都有自己人生的功课要攻克，无论有怎样的发生，都先接受，接受自己当下就这样了，接受自己很颓很低频的状态，接受不是妥协，被这种状态控制，积极寻找自救的方式，最好的老师是自己，提升自己最好的方式，是回到身体感觉中，回到身体的关注上，当下绝望状态，自己的呼吸如何，觉知自己的呼吸，身体的感觉怎样，哪块紧绷，有不舒服吗，只是看着它，不逃避，哪怕很难受，也去感受那份难受，不抗拒，这份看到本身是份很大的释放和允许，多次这样做的话，你会发现清绪的影响越来越小。
在自己有兴致愿意动的时候，尽量多动动，到大自然中散步是很好的清理方法，多晒太阳，做让自己感觉好的事，自救的过程需要耐心，是个陪伴自己回归的过程，在不断自我探索的过程中，会让人在面对情绪时拥有选择权，而不被情绪所困。
最后，希望题主可以早点走出现在的状态，遇见最好的自己~
其次，对你“我没有放弃自己，还是很想自救的。所以鼓起勇气对爸爸说要去看心理医生。”的勇气表示赞扬！要知道，很多人对于自己的问题是逃避的，是不承认的，而你却选择积极面对。
在这里，可以告诉楼主的是，心理医生和心理咨询师是不一样的。心理医生是医院里开药的大夫，他们针对的是病症类问题，诸如重度的抑郁、中度的精神分裂、焦虑等等。而开药只能缓解症状，却不能解决根本问题。因为药物只能解决生理问题，而不能解决心理问题。
楼主的情况，需要找的是心理咨询师，通过面谈咨询的方式，和你一起解决你的问题。而作为普通百姓，很多人对这两者十分不清楚的。
现在把他们的区别告诉楼主，希望你能找到和自己匹配的心理咨询师，而正规的心理咨询师，是要有劳动与社会保障部（现在叫人力资源与社会保障部）颁发的《心理咨询师职业资格证书》的。
嘿，朋友，不知道你在哪里找的心理医生，这个确实比较需要水平，现在国内的医生水平参差不齐，心理医生尤其重要，而且国内病人很多，很多医生即使有水平但也没有精力每个都认真对待。我想这与你对医生交流的态度也有关系，不知道你在哪里找的心理医生，使北京么？
一般心理医生确实都是看着表按时间算的，除非你和他来往几次，他对你比较熟悉了，你是他的老病人了，他可能会对你有所照顾。一个负责任的心理治疗过程，应该是让你从童年讲起，分析你的病因，从根上挖掘你的弱点，来缓解你的情绪。而且有一套测试题，如果你认真答的话，会很准确反映出你是否抑郁的，他有让你做题么？
根据你的描述，如果你还想多次自杀，那肯定是需要跟人聊聊了。但我看你写的东西，其实你是个很有主见的人，思维很有逻辑，其实越是想法多的人才会得抑郁症，
如果你愿意的话，可以写信跟我先交流交流，我可以给你介绍一位在北京的心理医生，大医院的，应该会比较负责。
每个人在特殊阶段都会遇到些心理问题，这很正常，你的问题没什么太严重的，但确实需要有人帮帮你，你的父亲也需要理解你。在找到好的心理医生前，劝你还是要对未来抱有信心，我知道这很难对你来说，但是，努力！
你只不过是在肯定自己的路上不断的否定他人，从你看医生的角度，和你对父亲教育的态度可以看出。
你花了很长的时间也搞不明白为什么要学习;你也尝试过很多次希望父母能肯定你的想法。。。。。。最终你没有得到你预期的效果，于是你认为学习是没有意义的，自己的想法是得不到父母的肯定的？那学习还有什么意义呢？连自己的父母都不肯定自己，那还有谁还会肯定自己呢？
其实每个人都在寻求生命的意义，阶段不同，方式也有所不同，如果说你有病，你的病只是在于寻求生命意义过程的程度过于激烈；如果说你没病，其实你也没病，因为你只是在探索生命而已。
本人路过，纯属缘分，不为你所能我给我的分？
或许你从我的行为应该能体会我生命的意义何在，太晚了，我也该睡觉了。做我该做的事情，诸如吃饭睡觉做饭洗衣，多没意义啊？可我还是得做，不的不做！
做该做的事，然后再做自己想做的事，仅此而已!
都商业化了，连心理医生都会流水化生产了！高中嘛！我也才刚刚经历过，我比你郁闷多了，不是江苏改革吗！我是第一届的，不知道咋弄！本来连物理化学的话我有希望上本一，可是偏偏课改了，物理化学算等级，我上不上的去都是问题，原来在班级排正，后来负了，刚刚好又失恋了，我痛苦的比你可利害多了，你能体会从天上掉到地上的感觉吗？但是我没你作的那么彻底逃课，因为父母的压力大的让我不敢面对，我看小说施放压力，我喝酒，我抽过烟，但是我没放弃最后的希望我继续读书，继续听讲，在班级末端的感觉不好受，但我挣扎着，虽然我一直在末端，但是老天没有忘记那些奋斗的人，我艰难的考上了本二。浑浑噩噩不知自己要干什么，拼命挣扎还是有希望的。高中三年确实不好过，但是熬过来总是会有结果的，不管如何，至少你作过自己，可能你不会有我那么幸运，但是作自己才会解脱出来，高中过后你细细回味会理解你将要的决策的。给自己希望，给家人希望，还是把自己推上绝路，孰优孰劣，90后的我们会判断的。
这个心理医生估计是精神科出身，主要看是否有心理疾病，你只是有心理问题，不是他的主要工作对象，所以敷衍。找专业的心理咨询师，会帮你走出困境。
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