精神恍惚、异常焦虑的孩子是因为不懂“当下原则”吗？
所谓“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，只是对于大部分人来说，现实的世界总是有着极其好的展望，甚至认为只要按照自己所想的一直前进下去，自己就会收获一个比较好的结果。
毕竟对于大部分人来说，过去的已经成为了历史，而我们未来将要面对的一些问题才更为重要。
最重要的是，我们也不能去改变过去发生的一些事情，只能通过展望未来去让自己的生活变得更加美满。
可是一直的展望未来不懂得当下的生活，真的是一个人成长的重要过程吗？真的能够让你处于一个比较好的结果之中吗？可能答案不是你想的这样简单，过程也不会像你所考虑的这样幸福。
儿子：“妈，我到这次期末考试的时候，一定能考到第1名，我已经计划好了”。
妈妈：“那你怎么每天不知道复习呢”？
就像我们上面对话一样，很多孩子其实想象的非常好，但是在现实生活中却不懂得努力，也仅仅只是考虑到未来自己会变得多么的优秀，但是却不知道成为优秀的人，也是需要一个努力的过程的。
那我们如何去获得自己最想要的东西呢？
如果我们想要去获得自己内心比较憧憬的东西，到底应该怎么做呢？一般情况下会有这两种方式。
1、持续的畅想未来
如果我们想象自己在某一个场景中，并且变得非常优秀，这样的状况其实也可以让自己置身于这样的环境中，从而有一个比较好的状态和感受。
当然，大家可能会考虑每个人都会有出差错的时候，实际上如果持续的去畅想未来，把自己想象成为一个非常优秀的人，这种情形也是有可能实现的。
现在大部分人的孩子，也就是因为出现在这样的情况之下，所以忽视了，另外一种方式。
2、把握好现在的时间
实际上如果脚踏实地一步一步的走好自己应该做的事情，相信也会达到更好的结果，可是就是因为内心对于自我的不认同。
或者因为懒散懒惰的情况出现了一些问题，孩子们就无法把握好现在的时间，甚至是沉溺在持续的畅想过程之中。
01生活经验告诉我们，走好一小步，才能成就一大步
如果懂得细细观察，我们就会发现大部分的人，只有通过脚踏实地的方式，走好自己所设立的一个小步骤，才能慢慢的走上自己定的目标，才能更加的优秀。
也就是说，走好一小步才能成就一大步，而这样的话语，如果从一个原则方面来说就是一些专家所谓的当下原则。
苏格拉底身上曾经有过这样一个故事，被我们很多人都赞不绝口。在某一天，他想带自己的弟子去外面参学。
当时到了一片麦地，因为想要去看看自己的弟子是什么样的水平，所以，就给他们出了这样一道题目：你们去这千万麦田里面找一只自己觉得最大的。
等到时间结束后，每个人都带回来了一个麦穗，但是有一部分人却十分的懊悔，甚至对老师说：“我在一开始的时候，拿的那一只最大，最后拿的越找越小。”
实际上这就表现出来，如果我们没有把握好当下，而是一直去思考在未来自己能遇到什么样的东西，就有可能错失一些机会。
当下原则：如果我们可以明白，自己现在所遇到的是什么，并且坚持做好自己现在要做的事情，之后进行一定的思考，才能逐步的发展。
一味的去考虑未来可能出现的东西，或者认为自己可以在未来获取更多的东西，那么对于人的成长就会产生很大的影响，而在这其中可能负面影响可能比正面影响要大得多。
所以，当我们遇见一些事物之后，就应该把握好最重要的过程，那就是现在只有把握好现在的这一个过程，才能在之后慢慢的成长。
最重要的是任何时候的现在，就仅仅只是现在，我们不能把未来叫做现在，不能把过去叫到现在。
大部分聪明的人可能会只考虑当下的近况，而不去想象未来会发生什么？只有做好了自己应该做的事情，才能有机会去追寻未来，而所谓的未来其实也是以当下的成果来决定的。
02不考虑当下的事情，过度的追求未来会导致自己出现精神压力
1）精神恍惚：无尽的思考
试想一下，如果每天都在畅想未来，那么这种计划其实是一个持续性的过程。今天没有做好事情，恰巧明天要做什么明天没有做好事情，又在考虑未来一个月自己到底应该怎么规划？处于无尽的思考过程之中却没有任何实事，只会让人越来越精神恍惚。
2、异常焦虑：无法走进自己创立的完美世界
我们希望自己可以考试，考到第1名或者有其他的计划，但是等到期中考试的时候，却发现成绩十分差，这其实就会异常的焦虑。询问到底哪里出了问题？但我们无法走进自己创立的完美世界之后，焦虑是非常严重的。
3、不满足于现有状态，可是我们任何时候的经历都是“现在”
就像我们上面所说的，任何情况下我们都仅仅只能去活好自己现在所经历的，而不能去考虑过去以及未来。一旦不满足于现在的状态，其实就是浪费掉了现有的机会。
03孩子为何不懂得把握现在，却对未来抱有幻想？
我们从上面了解到了如果不去把握现在会出现很大的问题，但是大家有没有思考过孩子不愿意立足于现在，而是不断的畅想未来，到底是什么原因呢？
√父母给予的压力太大
“你这次考试要考到第1名”、“你看邻居家的孩子那么优秀，你再再看看你有什么用”。
别人会画画、街舞、书法都学得非常好，为什么给你花了那么多钱，还是没有任何的效果？
父母总是想让自己的孩子赢在起跑线上，但是，却从来没有思考过自家孩子的能力如何，甚至会通过比较强迫性的方式，去教育孩子要更加优秀，这时候父母的压力也会让孩子比较痛苦，到最后也只能靠想象来满足。
√孩子现实生活能力差，企图时间来改变
在生活中有一部分人特别擅长于做计划，即使是生活出现了变化，他们也会立马在脑海中展现出来，另外一幅计划表，这其实就是因为在日常生活中的能力比较差，甚至希望通过时间的改变，自己也能发生一定的变化，只是没有一个落实的过程，这也只能成为空想。
04作为父母，如何去改变孩子内心的这种状况呢？
①教育孩子要脚踏实地
如果我们想要成功最重要的其实就是脚踏实地，所谓的脚踏实地就是干实事、干好事。如果在生活中的每一刻、每一分、每一秒，我们都用最真挚的态度去做好自己应该做的事情，那么任何过程都是非常完美的。
所以，发现自家孩子有畅想未来的情形，既要改变上面的几点错误行为，也应该教育孩子脚踏实地，让他们明白只有脚踏实地自己才能成功。只有尊重当下，明白当下带来的一些好处才能让孩子更好地成长。
②给孩子设立符合她个人的目标
如果父母对于孩子的期望过大，也会给他们造成一定的心理压力，久而久之，因为担心父母的目标不能完成，那么内心的压抑感就更为严重，甚至会产生：“反正我完不成，还不如不做”的想法，这种想法其实也是不对的。
作为父母就应该考虑去进行纠正，而纠正的方式最主要的还是父母的安排。我们应该了解到孩子身上的优缺点，同时明白如何去设立符合他们个人的目标，而不是依靠自己内心的想法给孩子制定错误的未来规划。
③对孩子进行一定的鼓励
任何一个人身上都是有优点和缺点的，对于一些喜欢畅想未来的孩子来说，他们总是把自己想得太好，还有一部分孩子也有可能因为生活中遇到了一些阻拦就觉得自己什么都不行，产生自卑的心理。
实际上这两种状况，对于孩子把握当下、坚持当下原则都不利，我们一定要明白孩子身上所存在的优缺点，并且进行一定的分析之后。一旦孩子明白当下要做什么事情，就应该给他们进行一定的鼓励。
支良哈：：处于无尽的思考过程之中却没有任何实事,只会让人越来越精神恍惚。 2、异常焦虑:无法走进自己创立的完美世界 我们希望自己可以考试,考到第1名或者有其他的计划,但是等到期中考试的时候,却发现成绩十分差,这其实就会异常的焦虑。询问到底哪里出了问题?但我们无法走进自己创立的完美世界之后,焦虑是非常严重的。 3、不满...
支良哈：：精神恍惚、注意力不集中是怎么回事？出现这种情况多考虑是神经衰弱，或者是轻度抑郁症所引起的。如果孩子出现这种情况，要提高心理素质，训练耐力、意志力等，进行专项训练，如长时间盯住一个地方或者做某件事。在安静的环境中学习时，桌子弄得整洁一点，不要开电视机，也就是杜绝干扰，让家人配合，或者督...
支良哈：：三、抑郁症 抑郁症是心理障碍的严重表现，抑郁症又分为轻度抑郁、中度抑郁、严重抑郁。如果没能及时得到开导，还会对生命造成威胁，在抑郁着的人会表现出精神恍惚、食欲不振、时常失眠等其他原因，如果发现孩子有这些现象，要趁早及时就医。其实孩子的性格怎样？一部分原因还是归根于父母，不是所有父母通过考...
支良哈：：可以来看看。精神恍惚是怎么回事1.一般有神经恍惚的现象，都是因为有了抑郁症引起这一现象，要是有神经衰弱，就会造成不同程度的神经恍惚的情况，平时要及时进行检查，也可以选用口服药品来缓解病情。2.一般神经恍惚的症状比较明显的，就会及时进行调理，平时有的人会有神经恍惚的现象，一般都是因为平时精神...
支良哈：：精神恍惚是一种心理状态，它会让人感到精神不集中、思维迟缓和认知障碍。在这种状态下，人们的意识和注意力会受到干扰，进而影响他们对周围事物的感知。精神恍惚可以是短暂的，也可以是长期的。持续的精神恍惚可能是因为有慢性压力、焦虑、抑郁或其他精神障碍的存在。当然，也有可能是因为身体疾病所致。精神...
支良哈：：此外，情绪不稳定也可能成为精神恍惚的表现之一。这种情绪波动可能是多种多样的，时而表现为烦躁不安、焦虑或紧张不安，时而则可能感到情绪低沉、悲伤或无助。情绪波动可能会影响个体的社交能力和生活状态。此外，这种情绪波动可能进一步加剧他们的注意力分散和思维迟缓症状。总的来说，精神恍惚是一种精神状态的...
支良哈：：精神恍惚可能是多种疾病的症状，如抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等。具体表现和原因，可详细解读如下：精神恍惚是一种精神状态的不正常表现，其症状包括注意力不集中、思维迟缓、反应迟钝等。这种情况可能是由于多种疾病导致的。一、抑郁症 抑郁症患者常常表现出精神恍惚的症状。抑郁症是一种情感障碍，可能导致...
支良哈：：2.可能的病因 精神恍惚常常与受到剧烈打击、身体疲劳、药物中毒、神经系统疾病等因素相关。除此之外，慢性压力、抑郁、焦虑等情绪问题也可能导致这种状态。过度疲劳、睡眠不足，特别是深度睡眠不足，不能得到充分的休息，白天会产生精神恍惚症状。遭受重大事件打击，特别是精神打击，如亲人突然去世、交通意外...
支良哈：：患者：大约两个月前，孩子一直认为自己患有强直性脊柱炎，后来经过检查，没有。现在他又认为自己患有前列腺炎，每天精神恍惚，意志消沉，整天希望家长带他去做各种检查。答：根据您提到的孩子的情况，我不能确定孩子是否存在心理问题，但至少表现出来的是孩子对自身健康或者疾病的一种焦虑表现、在临床上...
支良哈：：患有自闭症的孩子务必要及时接受针对性的治疗,如果缺乏积极的治疗以及系统性的康复训练,很容易导致自闭症儿童长大后出现许多症状,主要包括如下内容:第一,精神恍惚。患有自闭症的儿童由于不愿意表达自己,随着年龄的增长,自我精神状态将会更为恍惚,精神活动自闭是最为显著的特征,生活必需的技能也无法掌握。另外,长大后...