健身器材坐在上面然后从两边往中间拉的那个叫什么！！
2024-09-19来自：本站整理
请问大神，健身房里的器械，就是坐着，人前面有个拉的东西，然后两手往后拉，练背肌的，叫什么名字？
这个器械叫蝴蝶机，主要是练胸部中部跟胸廓的
那个叫扩胸器。
扩胸器又称“拉力器”，是一种健身训练器械，用双手把它拉开，能增强胸部和臂部肌肉的力量。
使用方法
1.双手握住扩胸器,手臂与肩同高,双臂用力将扩胸器往身体后方拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。
2.双手握住扩胸器,举至头顶，注意手要伸直，然后向下方拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。向下文拉时可以将扩胸器拉至胸前，也可拉至背后。
3.仰卧，举扩胸器至胸前上方，双臂伸直，将扩胸器拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。
4.身体直立，左/右脚踩住扩胸器一侧，左/右手握住扩胸器另一侧往上提拉，动作就和举哑铃差不多。
扩胸器吗？
臂力器吧
[简宏裕19586443884] - 这个健身器材的前面那个板子是干吗的
吴柄绍：：你的这台健身器材主要是锻炼臂力的，那块垫子是用来你练习哑铃时把手臂放在上面锻炼用的！我是专门销售和安装室内外健身器材的哦
[简宏裕19586443884] - 这个健身器材叫什么名字
吴柄绍：：那个叫做肋木 可进行弹振压腿、下蹲、提膝、攀登等训练。上体育课休息的时候经常爬到最上面坐着俯视操场
[简宏裕19586443884] - 今天在超市买了一个健身器材,就是站在上面左右摇摆,全身都在运动,这样...
吴柄绍：：你觉得可以出汗 而且心跳在每分钟130左右的话 持续摇半个多小时会减肥。。 否则的话不可以。
[简宏裕19586443884] - 锻炼胸肌的器材力荐6大练胸肌的健身器材
吴柄绍：：这个动作的特点是通过充分挤压上胸部,使两侧胸肌“立”起来,这当然是我们非常想要的结果。 锻炼胸肌的器材之俯卧撑架 俯卧撑架是辅助做俯卧撑的健身器材,通过加大俯卧撑动作的难度,可以加深对胸部肌肉的刺激,达到更好的胸肌锻炼效果。俯卧撑架正确的使用方法: 1、超长距离俯卧撑:主要锻炼胸大肌内侧和肱二头肌,当肘关节...
[简宏裕19586443884] - 求健身器使用说明的英文翻译
吴柄绍：：The first set:1:Regulate the pedal's high and low position 2:Regulate the high and low position that take care of of 泡 cotton 3:The appropriate 砝 code of choice uses to put the 销 to fix 4:Sit on the mat, make the hip joint right lack of impartiality the round to ...
[简宏裕19586443884] - 有哪些适合全家一起用的室内健身器材?优点是什么?
吴柄绍：：1、卧式健身车首推卧式健身车。题主妈妈的情况不适合跑步等剧烈运动，所以坐着运动应该是没有问题的。而且卧式健身车是带有靠背的，可以帮助妈妈轻松运动。来说一下卧式健身车的特点。卧式健身车的使用方法很简单，坐在上面，背靠椅背或身体前倾抓住前面的扶手，然后蹬就可以了。健身车的阻力是可以调节的...
[简宏裕19586443884] - 问一种机器,按摩机器,就是人站在上面,然后有一根带子放在腰上,一打开开...
吴柄绍：：这个摔脂机，一般是在健身器材上的一个功能！常看到跑步机上加有这样的功能！
[简宏裕19586443884] - 在广场上看到的一种健身器材,人可以在上面扭,只能左右扭。下面有弹簧...
吴柄绍：：减肥器阿，
[简宏裕19586443884] - 坐在上面摇来摇去的叫做什么?
吴柄绍：：坐在上面摇来摇去的叫做摇摇车。摇摇车又称摇摆机、摇摆车、儿童投币摇摇机、摇篮车等，是游乐设备中的一种。摇摆机是会摇的，但是专一的转动又不具有完全娱乐性，摇摆机前部加有画屏或液晶动画，动感动画等，还配有MP3，在摇摆的同时有音乐伴奏，让儿童既有视觉又有听觉的享受。摇摆机游艺机，外形...
[简宏裕19586443884] - 有一种健身器材人站在上面满身跳动是什么器材呀
吴柄绍：：你好，为了回答的更准确，请截图。 字面意思看，像是甩脂机
划船器，或者叫划桨器，划船机是用于训练目的以模拟划水运动的机器。 室内划船已经成为职业比赛。 室内划船机通常也称为测力计（在国外通常称为Ergo或ERGO），用于测量运动员在运动中消耗的能量。
划船机对腿部，腰部，上肢，胸部和背部的肌肉增强效果更好。 每次划船时，上肢，下肢，腰腹部和背部将完成一个完整的收缩和伸展过程，从而可以达到有氧运动全身肌肉的效果。 特别是对于腰部，腹部和上臂有大量脂肪的人。
扩展资料：
划船器常见使用误区：
1、上身倾斜过度
划船器锻炼是个多关节动作，但是其中并不包括髋关节。就是说，你的臀部应该保持锁定，身体前后倾斜会增加动作的幅度，或者变相利用自重来完成动作，降低效果。
新手技巧：标准动作中，下背不会参与发力，感受你的下背肌肉拉伸感，有感觉说明动作错误了。做划船器锻炼时，只要上身向后倾斜的角度保持在10度以内就是正确姿势。
2、动作幅度不完整
完整的动作幅度才能让肌肉达到最大收缩，获得最好的锻炼效果，加磅不能以减少动作距离为代价。向后拉动时，让手肘往后拉到最远，肩胛骨也会达到最大收缩位置。如果做不到就减少磅数。
3、没有保护好下背
做划船动作时，脊椎应该保持固定，不能弯。这意味着，应该收紧下背肌肉，这样才能保护好背部。
4、膝关节锁死
双腿完全伸直会导致膝关节承受过大压力，造成伤害。双腿应该保持略微弯曲的姿势，并保持固定。
参考资料来源：百度百科-划船器
这种健身器材叫做“骑马机”
主要功能：增强心肺功能，提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉力量和四肢协调能力。
锻炼方法：坐在座椅上，双手握紧手柄，两脚踩牢踏板，脚用力向下踏，同时手向后拉，手和脚协力动作。
这个器械叫蝴蝶机，主要是练胸部中部跟胸廓的
那个叫扩胸器。
扩胸器又称“拉力器”，是一种健身训练器械，用双手把它拉开，能增强胸部和臂部肌肉的力量。
使用方法
1.双手握住扩胸器,手臂与肩同高,双臂用力将扩胸器往身体后方拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。
2.双手握住扩胸器,举至头顶，注意手要伸直，然后向下方拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。向下文拉时可以将扩胸器拉至胸前，也可拉至背后。
3.仰卧，举扩胸器至胸前上方，双臂伸直，将扩胸器拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。
4.身体直立，左/右脚踩住扩胸器一侧，左/右手握住扩胸器另一侧往上提拉，动作就和举哑铃差不多。
扩胸器吗？
臂力器吧
吴柄绍：：你的这台健身器材主要是锻炼臂力的，那块垫子是用来你练习哑铃时把手臂放在上面锻炼用的！我是专门销售和安装室内外健身器材的哦
吴柄绍：：那个叫做肋木 可进行弹振压腿、下蹲、提膝、攀登等训练。上体育课休息的时候经常爬到最上面坐着俯视操场
吴柄绍：：你觉得可以出汗 而且心跳在每分钟130左右的话 持续摇半个多小时会减肥。。 否则的话不可以。
吴柄绍：：这个动作的特点是通过充分挤压上胸部,使两侧胸肌“立”起来,这当然是我们非常想要的结果。 锻炼胸肌的器材之俯卧撑架 俯卧撑架是辅助做俯卧撑的健身器材,通过加大俯卧撑动作的难度,可以加深对胸部肌肉的刺激,达到更好的胸肌锻炼效果。俯卧撑架正确的使用方法: 1、超长距离俯卧撑:主要锻炼胸大肌内侧和肱二头肌,当肘关节...
吴柄绍：：The first set:1:Regulate the pedal's high and low position 2:Regulate the high and low position that take care of of 泡 cotton 3:The appropriate 砝 code of choice uses to put the 销 to fix 4:Sit on the mat, make the hip joint right lack of impartiality the round to ...
吴柄绍：：1、卧式健身车首推卧式健身车。题主妈妈的情况不适合跑步等剧烈运动，所以坐着运动应该是没有问题的。而且卧式健身车是带有靠背的，可以帮助妈妈轻松运动。来说一下卧式健身车的特点。卧式健身车的使用方法很简单，坐在上面，背靠椅背或身体前倾抓住前面的扶手，然后蹬就可以了。健身车的阻力是可以调节的...
吴柄绍：：这个摔脂机，一般是在健身器材上的一个功能！常看到跑步机上加有这样的功能！
吴柄绍：：减肥器阿，
吴柄绍：：坐在上面摇来摇去的叫做摇摇车。摇摇车又称摇摆机、摇摆车、儿童投币摇摇机、摇篮车等，是游乐设备中的一种。摇摆机是会摇的，但是专一的转动又不具有完全娱乐性，摇摆机前部加有画屏或液晶动画，动感动画等，还配有MP3，在摇摆的同时有音乐伴奏，让儿童既有视觉又有听觉的享受。摇摆机游艺机，外形...
吴柄绍：：你好，为了回答的更准确，请截图。 字面意思看，像是甩脂机