打工人必囤的办公室健康零食！

作为一个合格的吃货，不仅在家要吃吃吃，在办公室肯定也是要准备些小零食随时补充充饥的嘛！今天就给大家分享几款我们办公室常吃的小零食～#笔记灵感#办公室零食#零食#减肥减脂吃这些#零食日常#健康零食

吊干柿饼—29.9r/两斤
夏天过去就是秋天，适合吃柿饼的季节来咯。这个柿饼吃起来甜甜糯糯软叽叽，味道不错。但是建议大家应季时购买，反季节购买很容易遇到不太新鲜的柿子。

popcorn玉米片—19.9r/142g
这款玉米片是没有经过任何油炸纯烘焙做成的，但是这丝毫不影响它的美味，吃起来酥酥脆脆非常香。推荐海盐味👍

Bekind坚果棒—96r/8支
这款坚果棒很多健身的人都在吃，好吃又饱腹，也不会有长胖的负担。但是我个人觉得偏贵，姐妹们理性种草。

魔芋素毛肚—15.8r/8包
这是我超喜欢吃的一款。有多种口味，非常解馋。而且它非常低油低卡，一包的热量比吃半个苹果还要低。

枣夹核桃—29.9r/斤
这个零食还是我老妈给我种草的，我一到冬天就容易长时间手脚冰凉，我妈说我是气血不足，体虚，要多补，就给我买了一箱寄过来😂。

干水果—39.8r/5袋
冻干水果非常低脂低卡，味道也是酸酸甜甜的。我喜欢的吃法是搭配酸奶一起吃，还可以添加麦片一起吃，冻干水果+酸奶+麦片=开心整天早餐✌️

为您推荐几种适合办公室的健康零食，供您参考：
1. 坚果类零食：例如杏仁，核桃，腰果等，富含蛋白质和纤维质，有助于提高饱腹感，帮助缓解饥饿感。
2. 鲜果类零食：例如苹果，梨，橙子等，富含维生素C和纤维质，对皮肤和身体都有好处，同时也能够为办公室的环境带来清新的气息。
3. 水果干类零食：例如葡萄干，香蕉片，芒果干等，方便携带，不易变质，还富含维生素和矿物质。
4. 酸奶：富含益生菌，帮助调节肠道健康，同时也有助于消化吸收。
5. 低糖巧克力：选用高可可含量的巧克力，既能够满足口腹之欲，又能够提供抗氧化剂和镁元素，有益于心脏健康。
需要注意的是，零食只是起到补充能量和满足口腹之欲的作用，不能代替正餐。同时，适量的运动和休息也是保持身心健康的重要因素。

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