一天中你在什么时候最脆弱？
2024-09-20来自：本站整理
最脆弱的时候是刚刚睡醒的时候。有一点饿，但是还能忍受。屋子里只有自己个人，不知道窗外是什么风景，也不知道现在是中午还是下午。不想出门，不想动，害怕的缩在被窝里。每天都要吃抗抑郁的药，吃药之前不吃饭胃就会烧起来。如果要吃饭就要刷牙洗脸，换上衣服出门买饭，还要顺便买点零食，晚上寝室断电关门饿了也不用害怕了。快放假了外卖也不送了。
人最脆弱的时候是刚刚睡醒的时候。有一点饿，但是还能忍受。屋子里只有自己个人，不知道窗外是什么风景，也不知道现在是中午还是下午。不想出门，不想动，害怕的缩在被窝里。每天都要吃抗抑郁的药，吃药之前不吃饭胃就会烧起来。如果要吃饭就要刷牙洗脸，换上衣服出门买饭，还要顺便买点零食，晚上寝室断电关门饿了也不用害怕了。快放假了外卖也不送了。
大多数脆弱的时候是晚上。我是一个抑郁症患者，大年初二的晚上吃了24颗安眠药。夜里的时候，大部分人都睡了，只有你不敢睡新的一年，窗外万家灯火，焰火轰隆作响。有的人还在狂欢，有的人兢兢业业的加班。可是我只有我一个，爸爸妈妈不在家。白天的时候还能听到人声，车子飞驰而过的声音，鸟叫声，炒菜锅和铲子碰撞的声音，到夜里就什么都没有了。
一天中你在什么时候最脆弱？1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活以上是身体，至于心理的话晚上睡前是感情比较感性的时候，如果你要对方相信你的话，最好在橙色的灯光下进行，效果比较好动。
相尝霍：：生理上：早上7点是人体免疫力最低的时候，吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。心理上：寂寞无助的时候最脆弱。
相尝霍：：最脆弱的时候是刚刚睡醒的时候。有一点饿，但是还能忍受。屋子里只有自己个人，不知道窗外是什么风景，也不知道现在是中午还是下午。不想出门，不想动，害怕的缩在被窝里。每天都要吃抗抑郁的药，吃药之前不吃饭胃就会烧起来。如果要吃饭就要刷牙洗脸，换上衣服出门买饭，还要顺便买点零食，晚上寝室断电...
相尝霍：：清晨5：00
相尝霍：：晚上，因为只有在晚上睡觉的时候才会想起今天一天当中发生的事情，也是最脆弱无助的时候，如果没有人陪伴，很可能就只会躲在被窝里听歌痛哭。
相尝霍：：凌晨5～7时：这是肾最强的时间，肾最脆弱的时间是23时～凌晨1时。建议早睡，养养精神。有以下症状者，最需要养肾：头晕耳鸣、记忆力减退、性功能衰弱、手足软、腰膝酸软、易感风寒、不孕、早产。7～9时：这是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做，在肺最有力的时候做有氧运动，例如慢跑，能...
相尝霍：：能很快入睡。23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。以上是身体，至于心理的话晚上睡前是感情比较感性的时候，如果你要对方相信你的话，最好在橙色的灯光下进行，效果比较好。
相尝霍：：人在一天中，深夜是最脆弱的，因为周围太安静，没有东西可以转移自己的注意力。容易想自己受过的伤害，越想就越觉得空虚，因而是最脆弱的时候...
相尝霍：：午觉一不小心睡过头，一睁开眼，看着朦胧黑黑的天空，看着空荡的房间，会有一种被全世界遗弃的感觉，孤独在那一刻体现的淋漓尽致。
相尝霍：：你说的这种情况也就是从科学的角度来分析一个人从早上起来到晚上睡觉，这一天当中，哪一个阶段比较脆弱比较好说话呢？那么我觉得往往是在中午吃完饭想睡午觉，困了的时候这会儿心里比较脆弱，而且呢也比较好说话，因为什么都不想干，困的只想睡觉。我们也经常都有这样习惯，特别是夏天中午本来天就热，...
相尝霍：：科学证明是深夜入睡前 这个时候人的意志最薄弱，最容易心软，这是在报纸上看的。