我六十五公斤吃安利蛋白粉一勺会伤肾吗

准备减肥，有人叫我吃安利蛋白粉加营养片~会不会伤肝和伤肾

最近男朋友免疫力底，总是容易感冒，本来想给他吃蛋白粉的，但上百度百科中搜索下蛋白粉，发现蛋白粉不是所有人都适用的，比如肾脏不好的人，就不能喝过多的蛋白粉，因为蛋白粉是需要到肾后进行分解的，如果你肾脏不好的话，就会加重肾功能的负担。再一个，过量使用蛋白粉，还会增胖哟。所以建议不要尝试这个方法，我最近在用“过午不食”的方法，感觉挺好的，推荐给你，希望对你有帮助。

臂力棒最大的弹性压力是80kg。
再依次从小到大的重量分别为：20kg、30kg、40kg、50kg、60kg。

臂力器锻炼方法和注意事项

使用方法：
1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。
2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后放松。
3．两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。
4．站立，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。
5．两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。

注意事项：

1.请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固，无松动现象。
2.请选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。
3.使用时，应依左图所示，将臂力器手柄上的安全带套在手腕上。
4.使用时，应选择相对宽敞的场地锻炼，以免脱手伤人。
5.建议12岁以下的儿童不要使用臂力器.

那现象，你吃多了！！不管多好的东西吃多了也不行。过多的蛋白对肝肾造成复旦。

我记得它有说明每多少克粉中含多少克蛋白质，摄取蛋白质量的公式我记得是 体重（公斤）/蛋白质（克）=10，也就是说你应该摄取6.5克，你自己算下吧

最好不要吃

[蔡贪航13766958341] - 我六十五公斤吃安利蛋白粉一勺会伤肾吗
童固呢：：那现象，你吃多了！！不管多好的东西吃多了也不行。过多的蛋白对肝肾造成复旦。