人的大脑为什么会累？
“答,是因为人的思维脑细胞要不断工作,而得不到供应,如果边吃东西只不能供应能量所以每天都会有脑细胞死亡,只有睡眠才会繁殖脑细胞,脑细胞在夜间不工作(睡眠状态不用思考),所以白天会大脑会累。”
你用脑过度缺乏Ω-3和Ω-6我推荐吃国珍冷榨亚麻籽油
净含量：4瓶/盒 250ml/瓶
零售价：180元/盒
成 分：α-亚麻酸含量＞50%，维生素E含量＞80mg/100ml，胆固醇含量=0，能量=3450千焦
国珍冷榨亚麻籽油——平衡营养1：4 健康加油为全家
将于2008年元月七日隆重上市！
国珍冷榨亚麻籽油选用内蒙古大草原纯天然、无污染的优质亚麻籽为原料，采用低温物理压榨工艺精制而成。整个生产过程在低温下进行，无任何化学反应，全面保留了亚麻籽的天然营养成分。产品含90%以上不饱和脂肪酸，其中Ω-3系列不饱和脂肪酸——α-亚麻酸的含量＞50%，维生素E含量＞80mg/100ml。
食用油与健康ABC
科学研究证实，食用油中的多不饱和脂肪酸——Ω-6型和Ω-3型多不饱和脂肪酸不能通过人体自身合成，只能从食物中摄取，因此它们被称为“必需脂肪酸”。 Ω-6多不饱和脂肪酸对于人体而言，具有‘双刃剑’的作用： 一方面它具有一定保护心脑血管作用，而当大量摄入时，则对人体产生损害 ——γ—亚油酸就是我们所熟悉的Ω-6多不饱和脂肪酸。
Ω-3多不饱和脂肪酸则能够消除血栓形成因子和炎症因子，修复受损的细胞膜——冷榨亚麻籽油中的活性功能因子即是Ω-3多不饱和脂肪酸中的α-亚麻酸。 α-亚麻酸在进入人体后，通过生物合成途径，进一步转化为具有健脑益智作用的另外两种重要的Ω-3型多不饱和脂肪酸 —— EPA和DHA。
而我们日常生活中食用的花生油、大豆油和葵花子油等植物油中主要含的是亚油酸，即Ω－6不饱和脂肪酸，基本不含亚麻酸，即Ω－3不饱和脂肪酸。这种饮食习惯导致我们体内Ω－3严重不足而Ω－6却严重过剩，常常是体内摄入的Ω－6是Ω－3的20倍以上，结果导致心脑血管疾病、糖尿病和免疫系统疾病大量发生。为此，中国营养学会大力倡导食用油中Ω-3和Ω-6多不饱和脂肪酸 1 ：4的基本配比，为正确选择食用油提供了依据。 在当前，选用高含量Ω-3多不饱和脂肪酸的食用油来平衡我们现有饮食结构中Ω-3和Ω-6 多不饱和脂肪酸的比例失调，是科学营养、回归平衡饮食结构的迫切需要。
由于食用油的原料、提炼工艺不同，其所含的脂肪酸种类和含量也会大有差别。各种食用油中脂肪酸组成比例如表所示：
冷榨亚麻籽油两大作用：
1. 健脑益智----陆地上最补脑的食物
人的大脑组织中主要成分为脂类物质，其中约占总量20%的成分为Ω－3不饱和脂肪酸；而人的视网膜中的脂类物质中，约有40%的成分为Ω－3不饱和脂肪酸。严重缺乏Ω－3不饱和脂肪酸将影响记忆力和思维力，影响婴幼儿将智力发育，有可能造成脑萎缩、智障、老年痴呆、脑神经发育不良等疾病， 轻者可引发抑郁、脑疲劳、视网膜老化和学习及工作能力下降等症状。
亚麻籽油含有丰富的Ω－3不饱和脂肪酸，含量高达57%，是目前已知陆地上Ω－3不饱和脂肪酸含量最高的植物之一。因而，亚麻籽油被认为是陆地上最补脑的天然食物，它对婴幼儿的智力发育、青少年提高记忆力、中老年健脑以及预防老年痴呆具有重要的作用。
2. 清血防病----预防心脑血管疾病
Ω－3不饱和脂肪酸是必需的脂肪酸，人体不能合成，只能从食物中吸收。医学研究表明，Ω－3不饱和脂肪酸具有降低总胆固醇和清除甘油三酯的作用，减少高血脂症的发病机率。
Ω－3不饱和脂肪酸能抑制动脉粥样硬化，保护缺血性心肌，减少坏死区，维持血小板的正常功能。
Ω－3不饱和脂肪酸还能增加高密度脂蛋白，抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇，排除已蓄积在细胞内的胆固醇。
因此，人体每日食用一定量的Ω－3不饱和脂肪酸，就可促使身体机能的代谢正常，降低甘油三酯和总胆固醇，减少血栓，预防血小板聚集，减低血粘度，舒张血管，保持血管弹性，预防冠状动脉痉挛和血栓形成，减少心脑血管疾病的产生。
冷榨亚麻籽油食用方法
1、 冷榨亚麻籽油可用于凉拌蔬菜、调制色拉、淋在汤中或在炒菜出锅前淋入作为明油使用。
在调制色拉时，冷榨亚麻籽油可与各类色拉酱很好地混配并保持其原有风味；在调配凉菜调味汁时，冷榨亚麻籽油可与香油、辣椒油、花椒油、大蒜油以及芥末油混配，并很好地保持上述调料油的原有风味。
2、 冷榨亚麻籽油与液体乳酪、酸奶或甜炼乳混合，再配以葡萄干、干果颗粒等配料，制出的甜品风味极佳且利于人体对钙、天然维生素E和维生素A的消化吸收。
3、 直接食用冷藏保鲜的冷榨亚麻籽油 —— 每日服用1勺（约6- 8ml）,长期食用即可收到良好效果，如果将该油与纯净水或与蜂蜜、椰乳、山楂果茶等风味浓郁的饮品混合服用，则口感更好。
4、 冷榨亚麻籽油可与适量花生酱、可可酱、椰酱等混匀后涂抹在面包片上食用，口感可人。
5、 冷榨亚麻籽油可与其它食用油按一定比例预混进行低温烹饪，预混食用量建议以一周到十天用完为宜。
保存冷榨亚麻籽油时的注意事项
1、 开瓶之后将冷榨亚麻籽油储存在冰箱中低温保存；
2、 开瓶之后，力争在尽可能短的时间内将油用完并注意每次用完之后将瓶盖盖好；
3、 避光保存。
单纯的脑力活动，不管持续多久，人其实都是不会感到累的，比如说痴迷网游的人连续玩几天几夜，累的是他们的身体和眼睛，眼睛吃不消，但精神本身并不会觉得累。
真正累人的，是你在工作、学习、生活过程中的担忧，愤怒，着急，生气，不满，纠结等种种不良情绪。
如果你在单位，什么事都很顺心，只要没有从事繁重的体力劳动，哪怕是工作忙到凌晨两点，都会觉得特别有精神，没有疲劳感。
但是如果第二天一早，你发现工作中出了一个大失误，引来了领导的否定，同事的埋怨，客户的责难。有可能你在单位只工作了三个小时，回到家里，仍然满身疲惫。
答，是因为你的思维脑细胞要不断工作，而得不到供应，如果边吃东西只不能供应能量所以每天都会有脑细胞死亡，只有睡眠才会繁殖脑细胞，脑细胞在夜间不工作（睡眠状态不用思考），所以白天会大脑会累。
“答,是因为人的思维脑细胞要不断工作,而得不到供应,如果边吃东西只不能供应能量所以每天都会有脑细胞死亡,只有睡眠才会繁殖脑细胞,脑细胞在夜间不工作(睡眠状态不用思考),所以白天会大脑会累。”
脑疲劳是一种亚健康状态，所以要及时为大脑补充脑营养，颐瑙元是食品配置而成的，产品原料都是一些我们日常显而易见的食材，红参、松花粉、黑芝麻、核桃仁，添加小分子肽，可直接被人体吸收，能够增强大脑活力，舒缓大脑同时为大脑补充充足的营养物质，满足大脑所需，同时也适合头痛患者食用，颐瑙元具有疏通大脑微循环，修复脑神经的作用。
“心”“眼”相通，心累脑子跟着累。当人们思考问题时，眼睛总是不爱动，眼睛会累，心也减弱，势必累心累脑的。如果您多眨几下眼睛，就不会太疲劳啦
霍卓胡：：首先，大脑思考消耗的是葡萄糖提供的能量，体力劳动同样消耗能量，但是还会带来一些肢体上的疼痛和疲劳感。人脑其实就像一台机器，思考的时候，大脑当中的神经元也会在工作，他们会互相传递信息，把指令传递到身体的各个部位。而神经元工作的时候你是需要燃料的，会消耗掉很多能量，比如大脑毛细血管壁附近的细...
霍卓胡：：1. 决策疲劳：每天需要做出许多决策，即使是小事情也会累积起来。这种决策疲劳会导致大脑疲劳，使人感到疲惫。2. 习惯化行为：当我们习惯了每天坐着上班，大脑会自动化这种行为，这种自动化行为会导致大脑不再需要思考，从而导致大脑疲劳。3. 缺乏动力：当我们没有明确的目标或动力时，我们会感到疲劳和无...
霍卓胡：：累又称疲劳,是经过连续工作后身体工作能力下降的一种状态，它首先产生在大脑皮层，当长时间重复同样的工作，皮层参加工作的细胞受到频繁的刺激，产生强烈的兴奋，到一定程度时，兴奋便会转为抑制，如果继续工作下去，这种抑制过程就会加强而导致疲劳。人体若长期处于疲劳状态而得不到适当的休息，疲劳就会积聚...
霍卓胡：：其次，大脑是一个消耗能量巨大的器官，长时间工作后会感到劳累，这是大脑保护机制的体现。大脑工作消耗的能量较大，长期工作会导致大脑细胞疲劳，为了保持大脑的正常工作并维持生命，这种疲劳感是一种必要的生理反应。再者，人类的大脑像其他机器一样，有负荷上限。长时间的开发活动超过了大脑的负荷，从而使...
霍卓胡：：大脑是人体的中枢系统，是身体各器官的最高“指挥官”。如果大脑累了，它可能就会发出一些错误的“指令”。有时候我们会感到大脑昏昏沉沉的，特别的不舒服，这就是大脑疲劳的缘故。1，经常熬夜会导致大脑疲劳，这种人就会感到脑子昏昏沉沉的。现在喜欢熬夜的人越来越多，无聊的人熬夜打发时间，喜欢玩游戏...
霍卓胡：：当人们感觉到非常累的时候，就可以适当的发一会儿呆，能够让人们的大脑放松。不管怎么样，人们都需要改变不良的生活方式，需要补充足够的睡眠，需要增强身体的免疫力，并不能够出现生物钟紊乱的情况，需要让自己的大脑处于健康的状态。过度用脑会让人们产生相应的疾病，当人们的大脑处于亚健康的状态时，人们就...
霍卓胡：：1. "身体疲劳”和“大脑疲劳”是两回事 大部分人以为“休息=让身体休息”, 例如睡个好觉、泡泡温泉度度假等。这种让身体放松休息的方法当然很重要,但“大脑疲劳”并不会无法因此而消除。"大脑疲劳” 和"身体疲劳”之间有着根本上的差异,再怎么让身体休息,不知不觉间“大脑疲劳"还是会不断累积。长...
霍卓胡：：回答：你好,大脑皮层高度兴奋之后,会消耗相当一部分的神经递质以及能量,大脑会处于一种相对疲乏的状态,这时候大脑以及躯体是需要时间以及食物来休养生息的,这也是人体的正常表现,人长期处于高度紧张的环境中会对身体有相当大害处,希望对您有所帮助。
霍卓胡：：人们会感到累是因为身体和心理上的疲劳。有几个主要的原因导致人们感到累：身体活动和劳累：长时间的体力劳动、剧烈运动或持续的身体活动都可以消耗体力和引起肌肉疲劳。当身体需要休息和恢复时，人们会感到疲惫和累。缺乏充足的睡眠：不足的睡眠是常见的疲劳原因之一。睡眠不足会导致身体无法得到充分的休息...
霍卓胡：：人在躺着的时候，人体里血液最畅的时候，大脑供血丰富，大脑运转速度快，这时候想问题思路特别清晰，所以想事情多了大脑就会特别累！