我75岁了，很惧怕死亡，怎么办？
2024-09-20来自：本站整理
没有人不死，谁都会死的。人从无中来，又回归无中去。草木一秋，人生一世。庄子的老婆死了，他的朋友去看他，庄子没有悲伤，鼓盆而歌，就是敲着盆打节奏唱歌。朋友问他，老婆死了，你不悲伤还要唱歌，是不是太无情了呢？庄子说，老婆从无中来，又回到无中去，人死了就跟回家是一回事。她回家了，既不是好事，也不是坏人，是正常的事，我为什么要难过呢？
人死是自然规律，因此，不要怕，也不要去想，过好每一天，顺其自然即可。心态好，免疫力就强，寿命就长。很多人是自己吓自己，最后把自己吓死了。
再说了，我们中国人是相信命是天注定的，阎王老爷有本账，该走的时候就会走的，谁也逃不过，所以不必去想，更不用怕，好好活就可以了。
75岁就怕死？我80岁了！不怕死！自然规律！人人平等！我死过多次了！都说是不治之症！妈的！老子不信这个邪！我相信和老伴一起能活到一百岁！她宋美龄两次大手术，还能活到一百零六岁，我为啥不能？我现在活着就一目标！我和老伴一起相伴话到一百岁！我要用我的实际行动给子孙后代立个榜样！一不怕苦二不怕死，积极 探索 长生之道！为子孙们留下克服困难，战胜疾病的精神和办法！为此，我研读道德经，悟道练功，追求功德园满，没有惧怕只有信心！
人死脱张臭皮囊
如同扔掉烂衣裳
良知犹存进天门
何须不安终日惶
人生七十古来稀！75岁了就是马上死掉也不算夭折！与其每日里担惊受怕，倒不如一了百了，把 社会 资源留给年轻人！你认为怎样？[酷拽][酷拽][酷拽]
人老了很惧怕死亡，怎么办？死亡，这是世上最公平，人人都不能违背的自然规律，我也想不出什么彻底解决问题的好办法，只是片面地认为:人老了就不必在这方面多费心思，庸人自扰，该吃就吃，该喝就喝，珍惜眼下，及时行乐很重要，真到了走的那一天时，就告诉大家，我走得很愉快，走得很舒坦，因为我曾是一位既快乐又潇洒的老人，我吃饱了，喝足了，充分享受了人生，该高高兴兴地回家去了。
按中国退休政策企业活到76岁才能领回所缴养老费用，活到76岁以后就不亏了！
上面的话，一半是开玩笑，一半是真实的。开玩笑，是不希望您到了这个年纪，还如此纠结一个问题。真实的，您的确很厉害，起码我身边这个年龄段的人，没有能超越您的。
这个问题，我不是医务人员，也不是营养大师，无法为您提供有效的方法，能再活500年。我只能从心理上面，来聊聊，我们怎么来看得开。
1、生老病死，我们能选择吗？不能！
说到“生老病死”，很多人都有不如意的地方。有的人感叹自己没“投胎”到富贵人家，有的人感叹青春走得太匆忙，有的人感叹时日不多。我们能选择吗？不能。
因为这是生命的定律，不会以我们的意志为转移的。更不会说，我们有钱，就可以比别人多活200年。身体 健康 一点是真的，但是要说一直活着， 不现实。
那么，面对死亡这个事情。接受，它会发生。不接受，它也会发生。随着年龄的增长，会逐渐明白一个道理，100%发生的不如意的事情不要去纠结，否则会更难过。
2、惧怕死亡，到底心理上还有什么放不开？
按照一般推论来讲，75岁的年龄，已经是儿孙满堂了。如果家中几代都结婚早的家庭，可能已经是四世同堂了。
那么还是惧怕死亡，内心的心理担忧定位点大概在哪几个方面呢
&1、放不下家人。 儿孙自有儿孙福，就算再过20年，又如何呢，还不是一样的过。
&2、放不下名利。 到了这个年龄段，早应该明白，名利如过眼云烟，不留痕迹。
&3、放不下爱人。 这一点的确如此，害怕爱人从此孤独一人，无人问津。
&4、放不下自己。 所有的过往随风而去时，最多只是一个名字罢了。
3、余生已短，为何用担忧替代珍惜呢？
为什么在文学上把老年比喻成夕阳西下呢。是因为，仅仅是余晖，可能好看，但不能取暖了。
余生进入倒计时，不论自己是否接受，是否抗拒，都不能改变时光的流逝 。而恐惧是负能量情绪里力量感很强烈的。它可以衍变出来暴躁、抑郁、焦虑等。
这些负能量，只能让身边人受伤，变得开始逐渐远离自己。我想，这并不是您愿意看到的。或者说，您更不愿意把自己的担忧建立在伤害身边人的基础上。
与其，在那里用惧怕表达着自己的情绪，为何不换成珍惜余下的时光，和家人快乐相处。就像那句老话“愁是一天，乐是一天，何必那么烦恼呢”。
综上所述：
我们这一辈子可能会后悔很多事情，也会惧怕很多事情。
尤其是自己内心中觉得有所愧疚，无法面对内心中那个“讨债”的声音。
可能是自己失落的梦想，也可能是没有关心的家人，还可能是一时糊涂的背叛。不论什么，到了黄昏的阶段，一切都已将要随风而去。
与其惴惴不安地害怕余下的时光，不如选择做一个美丽的夕阳，虽然不能给别人温暖，但是可以让人觉得残阳也很美。
曾经看过一本书说过，上天给人类最伟大的赏赐就是选择的权利。你现在75岁了，虽然惧怕死亡，但是你可以选择好好享受剩余的日子，也可以选择每天心惊胆颤地惧怕死亡。你觉得哪一个选择好？
没事，死一回下次再死的时候就不怕了。
活到这岁数还有什么可怕的，能吃就吃、能跑就跑、能泡就泡，过一天算一天，有什么可怕的？人终归是要进火化炉的。
[诸童馨17616392932] - 我对死亡恐惧,害怕死亡。我明知道它会到来。叫我不要想,我觉得不想我...
桓辰苑：：这应该属于强迫症的一种，是思维强迫，可以百度一下，里面有百度百科，也有贴吧里很多相同思维想法的人~如果真的很痛苦，很严重，建议咨询心理医生，以免更加严重~生命的最终结果都会是死亡，因此才可称作生命，如果每时每刻都要想着最终的结果是死亡，那么过程也就失去了快乐，也会因此浪费很多时间和精力...
[诸童馨17616392932] - 人过了75岁最怕什么?
桓辰苑：：2、害怕自己死亡死亡对于每个人来说,都是很恐惧的,但每个人最终还是离不开死亡的命运。每个人都是害怕死亡,无论年龄大与小,只是这种死亡会随着自己的年龄增长而越来越怕死。你要说年过75岁的老人最害怕的事情,无非就是死亡了,在自己的这个年龄段中总觉得有操不完的心,抱完孙子,还想抱重孙。抱完重孙,还想再...
[诸童馨17616392932] - 让一个过了75岁之后的人感到最害怕的事情是什么?
桓辰苑：：人到晚年，儿孙绕膝、衣食无忧，是每个老人都想要的幸福。然而，现实生活中，人年纪越大对一些事情便越力不从心。人到老年，尤其是过了75岁之后，最怕什么？以下三位老人的故事，值得我们思考和借鉴。86岁的张大爷，不惧怕死亡，就怕不能自理 我今年86岁了，已经一个人生活二十几年啦。老伴走得早...
[诸童馨17616392932] - 如何面对死亡恐惧感?
桓辰苑：：记住，人都是自私的，只想到自己，只在乎自己，别人怎么样他们才不关心。所以他们摆谈完后就会很快淡忘，而你却不会，因为那是你的事，你在乎，你在乎的只是别人的看法，但是别人很快就会淡忘，你很害怕甚么，想做甚么就去做，别活在别人的阴影里 如果你的交际好的话，在你身上发生什么事情的时候，...
[诸童馨17616392932] - 怎样才能不怕死
桓辰苑：：一般情况下，所有人都惧怕死亡，因为不愿意离开这个世界。但是有信仰就能不怕死。这句话是不是听上去很抽象？有了信仰的含义就是在你的人生中有了一样东西你会觉得它比你的命更重要，这个信仰可以是一种主义，也可以是一个人，也可以是一种东西。当你视作比你生命还重要的东西遭受破坏的时候，你一定...
[诸童馨17616392932] - 人到晚年,尤其是过了70岁后最怕什么?
桓辰苑：：我一辈子没麻烦过别人，可是很怕有一天。病起来半死不活的。是个非常可悲的事，到那个时候什么都做不了，一切都要依靠别人。子女再孝顺，总归会有想法的，就算没想法，自己不能动，也是非常可悲可怜的事。我不希望连累子女，还如果是那样还不如好死的好。李大爷75岁。现在这个年纪，最怕老伴先我一...
[诸童馨17616392932] - 每个人都会面临死亡,你希望你以什么方式离开这个世界?
桓辰苑：：世人是很避讳“死亡”这个词汇的，用老人的话说是不吉利。但是我们每个人都会有生死，死亡又是我们不得不提的事情，所以正确的态度面对离开这个世界的思考才是一个心胸豁达的人应该做的。人的生命是不可控制的，从寿命上讲，人的寿命平均已经可以达到75岁所有，女性比男性稍长些。最长寿的年龄是一百多...
[诸童馨17616392932] - 为什么很多人过了75岁,就很容易去世?
桓辰苑：：1. 随着年龄的增长，人体各器官的功能逐渐衰退，免疫系统的能力也随之下降。2. 一旦受到病毒或其他病原体的侵袭，老年人体内的防御机制不如年轻时有效，因此更容易生病。3. 超过75岁的人群，由于免疫功能减弱，身体恢复能力降低，疾病对他们来说构成更大的威胁。4. 因此，因病或受伤而导致的死亡率在75...
[诸童馨17616392932] - 老人最容易去世的年龄?
桓辰苑：：报告显示，2017年，我国居民人均预期寿命由2016年的76.5岁提高到76.7岁，婴儿死亡率从7.5‰下降到6.8‰，孕产妇死亡率从19.9\/10万下降到19.6\/10万，我国居民主要健康指标总体上优于中高收入国家平均水平。基本情况 公报显示，居民卫生服务利用增加，服务质量得到提高。2017年，全国门诊总量比上年...
[诸童馨17616392932] - 75岁死去但身边有亲人陪伴,80岁死去身边无人陪伴。两种选择你选哪个呢...
桓辰苑：：75岁死去但身边有亲人陪伴，80岁死去身边无人陪伴，让我选择我会选择第一种。我有大多数人都会选择第一种。七十多岁，已经过了大半个世纪，已经体验了人世间的酸甜苦辣，经历过了世间的悲痛离合，所剩下的就只有亲情了。当你老了，没有子女的陪伴，没有家人的守护，那你剩下的就只有孤独了。当人...
人死是自然规律，因此，不要怕，也不要去想，过好每一天，顺其自然即可。心态好，免疫力就强，寿命就长。很多人是自己吓自己，最后把自己吓死了。
再说了，我们中国人是相信命是天注定的，阎王老爷有本账，该走的时候就会走的，谁也逃不过，所以不必去想，更不用怕，好好活就可以了。
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按中国退休政策企业活到76岁才能领回所缴养老费用，活到76岁以后就不亏了！
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因为这是生命的定律，不会以我们的意志为转移的。更不会说，我们有钱，就可以比别人多活200年。身体 健康 一点是真的，但是要说一直活着， 不现实。
那么，面对死亡这个事情。接受，它会发生。不接受，它也会发生。随着年龄的增长，会逐渐明白一个道理，100%发生的不如意的事情不要去纠结，否则会更难过。
2、惧怕死亡，到底心理上还有什么放不开？
按照一般推论来讲，75岁的年龄，已经是儿孙满堂了。如果家中几代都结婚早的家庭，可能已经是四世同堂了。
那么还是惧怕死亡，内心的心理担忧定位点大概在哪几个方面呢
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&2、放不下名利。 到了这个年龄段，早应该明白，名利如过眼云烟，不留痕迹。
&3、放不下爱人。 这一点的确如此，害怕爱人从此孤独一人，无人问津。
&4、放不下自己。 所有的过往随风而去时，最多只是一个名字罢了。
3、余生已短，为何用担忧替代珍惜呢？
为什么在文学上把老年比喻成夕阳西下呢。是因为，仅仅是余晖，可能好看，但不能取暖了。
余生进入倒计时，不论自己是否接受，是否抗拒，都不能改变时光的流逝 。而恐惧是负能量情绪里力量感很强烈的。它可以衍变出来暴躁、抑郁、焦虑等。
这些负能量，只能让身边人受伤，变得开始逐渐远离自己。我想，这并不是您愿意看到的。或者说，您更不愿意把自己的担忧建立在伤害身边人的基础上。
与其，在那里用惧怕表达着自己的情绪，为何不换成珍惜余下的时光，和家人快乐相处。就像那句老话“愁是一天，乐是一天，何必那么烦恼呢”。
综上所述：
我们这一辈子可能会后悔很多事情，也会惧怕很多事情。
尤其是自己内心中觉得有所愧疚，无法面对内心中那个“讨债”的声音。
可能是自己失落的梦想，也可能是没有关心的家人，还可能是一时糊涂的背叛。不论什么，到了黄昏的阶段，一切都已将要随风而去。
与其惴惴不安地害怕余下的时光，不如选择做一个美丽的夕阳，虽然不能给别人温暖，但是可以让人觉得残阳也很美。
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桓辰苑：：世人是很避讳“死亡”这个词汇的，用老人的话说是不吉利。但是我们每个人都会有生死，死亡又是我们不得不提的事情，所以正确的态度面对离开这个世界的思考才是一个心胸豁达的人应该做的。人的生命是不可控制的，从寿命上讲，人的寿命平均已经可以达到75岁所有，女性比男性稍长些。最长寿的年龄是一百多...
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