为什么不要和抑郁症交朋友
2024-09-20来自：本站整理
能和抑郁症者交朋友吗？
1、你可能会听到抑郁症患者无休止的抱怨，因为身处抑郁时，自己是无法调节情绪的，患者在情绪失控的时候会本能的寻找周围曾经可以依靠的人倾诉。所以你可能会成为抑郁症患者的情绪垃圾桶。他们的情感更为真挚。因为内心敏感柔软，所以会小心翼翼的回报你的爱。同时，也要谨记，你可以去倾听，但要适度共情，别让自己也陷入糟糕情绪的泥沼。
2、他们可能不愿意陪你出去玩，很多人和我反应自己在重度抑郁发作时几乎是不能参加娱乐活动的，第一他们没有欲望，所以任何在我们看来好玩的事情，他们会觉得一概没意思。其次身处抑郁的人会产生不平衡的心理，看到别人玩的那么开心，自己却没有兴趣，索性还不如不去呢。
3、他们可能非常依赖你，如果你成为抑郁症最信赖的朋友，他们可能会非常依赖你。原因就是抑郁发作会导致人的心理产生退行，说的通俗一些就是人在抑郁发作时，会出现心理年龄退行到小孩样子，这也是一种自我保护机制。
4、他们也有可能会冷落你，刚刚提到可能他们会非常依赖你，但也有另一种可能，抑郁症朋友会冷落你，因为有些时候他们会因为抑郁发作的痛苦而回避社交，这时候就不愿意参与到人际交往中，这时候你可能会感受到别冷落，不过别担心，他们康复了会一样愿意与你交往。
5、他们情绪可能会有些反复无常，处在抑郁的人非常敏感，我们普通稍微不注意的言语在他们眼中会飞放大，所以情绪反复是再正常不过的事情，这里不用大惊小怪。
就像我一开始说的，和抑郁相处的确会有些困难，这也是很多人抱怨身边有抑郁症朋友的原因。
二、抑郁症患者不会伤人，大部分会自我攻击
我们经常看到一些新闻说什么抑郁症伤人事件，其实抑郁症本身是不会伤人的，更多他们会采取自己伤害自己的途径来引起他人的关注。
精神分析观点认为，一个人的攻击性，如果不向外释放的话，就会转向攻击自己。
大部分抑郁症患者从小的经验就是隐忍或者压抑自己的真实感受，所以在外都是一副讨好他人的样子，可内心的愤怒和痛苦也经常以伤害自己为代价表现出来，比如自残自杀等等。
新闻中报道的大部分抑郁症伤人事件我个人认为这些人不单单有抑郁症状，可能还有人格障碍问题（比如抑郁症伴随反社会人格或偏执型人格障碍等）。
三、如何与抑郁症朋友相处？
相信看到这里后，你应该对抑郁症内心多少有些了解了。那么如果你还愿意不放弃身边的抑郁症亲友，我给你几个意见吧：
1、去了解抑郁症，正所谓知己知彼，百战不殆，了解抑郁症的特点是帮助他们的第一步也是最重要的一步，当你这样做之后就会避免说出类似“你看看你过的日子，有什么好抑郁的？”“你应该感恩”；也不要强行鼓励对方“振作起来”。这些话都会加重TA的抑郁情绪
我很欣慰我有很多来访者的亲友甚至愿意付费来我这里寻找抑郁症的特点与真相，如果你是抑郁症患者，周围有这样的朋友，这都是“真爱”啊！
2、给予ta情感支持，遵循不求助不帮忙原则；
很多人知道抑郁症患者需要情感关怀后就制造出一种粘稠的关系，无时无刻询问他怎么样啦，或者自己比对方还紧张焦虑，这时候要知道，表达关心需要适度的距离。追上去给予关心反而会让人感到窒息。我们可以做的是告诉朋友：当TA需要我们的时候，我们就在这里，愿意听TA聊聊。
你好，其实正常人都愿意和积极阳光的人交朋友啊，为什么要和抑郁症交朋友呢？我觉得，不管是和抑郁症交朋友，还是说和患有抑郁症的人交朋友都是消耗能量的。
[叶童明15249644843] - 抑郁症患者可以与病友交朋友吗?
任素艳：：不要觉得你自己是抑郁症了，如果再和其他的抑郁症患者交朋友，反而会加重自己的病情，这种想法是错误的。抑郁症只不过是让人的精神上有些变的怪异，他们可能还是需要得到别人的关心，你们两个既然都患有这种病，相互之间交流可能还能带来一定的帮助，做朋友其实更多的只是需要三观相似就行，你不必在意过多...
[叶童明15249644843] - 能和抑郁症患者做朋友吗?
任素艳：：当然 过度关心也是不对的 关心要有度 同时 也不能让抑郁症病人感觉到 你好像是在关心病人一样关心着他（她）请点击输入图片描述 抑郁症病人会不爱出门 把自己封闭起来 所以 多带抑郁症病人出去走走吧 晒晒太阳 交交朋友 哪怕就是两个人漫无目的的走着 散散步也是好的 这样会对病人的病情恢复有...
[叶童明15249644843] - 抑郁症患者之间的朋友关系是怎样的?
任素艳：：而抑郁症患者之间朋友关系没有像以上所说的那类人那么不堪，他们少于他人交流，我的理解是他们在自我保护，所以他们更会保护自己的朋友，避免朋友受到伤害。陪伴守护以及那句彼此心意相通互相理解的话语是我了解的所有，也是在此我认为最为真挚柔情的朋友关系。
[叶童明15249644843] - 能和抑郁症者交朋友吗?
任素艳：：当然 过度关心也是不对的 关心要有度 同时 也不能让抑郁症病人感觉到 你好像是在关心病人一样关心着他（她）请点击输入图片描述 抑郁症病人会不爱出门 把自己封闭起来 所以 多带抑郁症病人出去走走吧 晒晒太阳 交交朋友 哪怕就是两个人漫无目的的走着 散散步也是好的 这样会对病人的病情恢复有...
[叶童明15249644843] - 你愿意和一个抑郁症的人做朋友吗?
任素艳：：曾经有过经历，坦白说和一个抑郁症患者做朋友是要极大的勇气的，因为如果他（她）把你当做朋友，可能你就是他（她）的唯一了，他（她）没法区分是友情还是爱情，而且极度缺乏安全感，所以ta的一系列不安全感产生的言行可能会让你喘不过气，这个时候如果你才发觉压力太大，你做不了ta的朋友了，想抽身...
[叶童明15249644843] - 你愿意和重度抑郁的人做朋友吗?
任素艳：：认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。首先，重度抑郁的人肯定是有相关的精神方面的问题，所以说，这也是需要解决或者说需要改善的地方，我不排斥和这样的人成为朋友，前提是对方是否接纳。但是做朋友每个人有自己的交友原则和底线。
[叶童明15249644843] - 你会和一个患有抑郁症的人做朋友吗?
任素艳：：这个时候的人，多半都会经常情绪不稳定。确实是在消耗人的，但是这些人也是脆弱的。我无法说别人该不该和抑郁症交朋友。我只能说说，那些抑郁症患者，他们也很孤独。恐怕只有深陷过这种情绪的人，才能体会那种期望别人多多爱你一阵子，可看着别人一边被你消耗一边也做不到的矛盾和痛苦的感觉。我觉得很多抑郁...
[叶童明15249644843] - 我想和一个抑郁症患者交朋友,但是我家长不同意?
任素艳：：你看个人的吧，如果是你想和他交朋友的，你就不要去理别人的眼光，如果是你妈嗯，会想要你的，跟他交朋友的话，你自己吧，如果是真心的话，那倒是没什么，如果你爸妈觉得很对，那个朋友有什么误解的话，你可以跟你爸妈解释一下，就是跟他说关于那个朋友的情况，其实抑郁症朋友其实很多人 ...
[叶童明15249644843] - 你愿意和重度抑郁的人做朋友吗?
任素艳：：不愿意。我身边有一个重度抑郁朋友，长得很漂亮，坚强又独立，性格温和，爱读书，爱写文章，我和她每天中午一个宿舍午休，我觉得她是一个对朋友很耐心的人，每次我和她探讨什么，她都会认真倾听，然后告诉我她的想法，生活习惯、家庭环境、兴趣爱好我们都很相似，和她相处很舒服 分班以后我们虽然不再是...
[叶童明15249644843] - 你觉得抑郁可怕吗,你会和抑郁症的人交朋友吗,为什么?
任素艳：：如果做不到以上，那就静静地待着，不要说话，丢弃“有色眼镜”就是一种无声地大爱。抑郁不可怕，每个人都会遇到各种各样的抑郁情绪，只要我们能够合理的处理这些抑郁情绪，就不会有什么问题。抑郁症不是什么绝症，更不是是什么传染病，因此和患有抑郁症的人交朋友没什么不可以，所以我们不要戴着“...
抑郁症就像心灵感冒，
原则上，每个人都有罹患抑郁症的机会，
所以，不要过于存有偏见。
只是交往的时候，注意多鼓励、多支持抑郁症者，
谈一些抑郁症者感兴趣，感觉愉快的话题，
可以适当带抑郁症者户外活动、散心一下，
不要太沉闷、单调了。
能和抑郁症患者做朋友
下面说说如何同抑郁的人交朋友
方法/步骤
首先 要对抑郁症有正确的认识 不要对抑郁症病人置之不理 更不能歧视抑郁症病人
关心要适度 对于抑郁症病人 完全不关心 置之不理是不对的
当然 过度关心也是不对的 关心要有度 同时 也不能让抑郁症病人感觉到 你好像是在关心病人一样关心着他（她）
请点击输入图片描述
抑郁症病人会不爱出门 把自己封闭起来 所以 多带抑郁症病人出去走走吧 晒晒太阳 交交朋友 哪怕就是两个人漫无目的的走着 散散步也是好的 这样会对病人的病情恢复有很好的帮助
跟抑郁症病人的朋友 同事提前打好招呼 不要让病人的朋友 同事觉得他（她）不正常 然后再用不正常的眼光看待他（她）抑郁症病人的感受 一般人是不能够体会的 用正常的眼光看待抑郁症病人也是很有必要的 总是受到异样的眼光对抑郁症病人的病情恢复没有好处
拉上抑郁症病人一起去锻炼 锻炼也可以改善抑郁症的症状
如果抑郁症病人真出现了不可控制的状态 请一定及时就医请求医生的帮助
请点击输入图片描述
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1、你可能会听到抑郁症患者无休止的抱怨，因为身处抑郁时，自己是无法调节情绪的，患者在情绪失控的时候会本能的寻找周围曾经可以依靠的人倾诉。所以你可能会成为抑郁症患者的情绪垃圾桶。他们的情感更为真挚。因为内心敏感柔软，所以会小心翼翼的回报你的爱。同时，也要谨记，你可以去倾听，但要适度共情，别让自己也陷入糟糕情绪的泥沼。
2、他们可能不愿意陪你出去玩，很多人和我反应自己在重度抑郁发作时几乎是不能参加娱乐活动的，第一他们没有欲望，所以任何在我们看来好玩的事情，他们会觉得一概没意思。其次身处抑郁的人会产生不平衡的心理，看到别人玩的那么开心，自己却没有兴趣，索性还不如不去呢。
3、他们可能非常依赖你，如果你成为抑郁症最信赖的朋友，他们可能会非常依赖你。原因就是抑郁发作会导致人的心理产生退行，说的通俗一些就是人在抑郁发作时，会出现心理年龄退行到小孩样子，这也是一种自我保护机制。
4、他们也有可能会冷落你，刚刚提到可能他们会非常依赖你，但也有另一种可能，抑郁症朋友会冷落你，因为有些时候他们会因为抑郁发作的痛苦而回避社交，这时候就不愿意参与到人际交往中，这时候你可能会感受到别冷落，不过别担心，他们康复了会一样愿意与你交往。
5、他们情绪可能会有些反复无常，处在抑郁的人非常敏感，我们普通稍微不注意的言语在他们眼中会飞放大，所以情绪反复是再正常不过的事情，这里不用大惊小怪。
就像我一开始说的，和抑郁相处的确会有些困难，这也是很多人抱怨身边有抑郁症朋友的原因。
二、抑郁症患者不会伤人，大部分会自我攻击
我们经常看到一些新闻说什么抑郁症伤人事件，其实抑郁症本身是不会伤人的，更多他们会采取自己伤害自己的途径来引起他人的关注。
精神分析观点认为，一个人的攻击性，如果不向外释放的话，就会转向攻击自己。
大部分抑郁症患者从小的经验就是隐忍或者压抑自己的真实感受，所以在外都是一副讨好他人的样子，可内心的愤怒和痛苦也经常以伤害自己为代价表现出来，比如自残自杀等等。
新闻中报道的大部分抑郁症伤人事件我个人认为这些人不单单有抑郁症状，可能还有人格障碍问题（比如抑郁症伴随反社会人格或偏执型人格障碍等）。
三、如何与抑郁症朋友相处？
相信看到这里后，你应该对抑郁症内心多少有些了解了。那么如果你还愿意不放弃身边的抑郁症亲友，我给你几个意见吧：
1、去了解抑郁症，正所谓知己知彼，百战不殆，了解抑郁症的特点是帮助他们的第一步也是最重要的一步，当你这样做之后就会避免说出类似“你看看你过的日子，有什么好抑郁的？”“你应该感恩”；也不要强行鼓励对方“振作起来”。这些话都会加重TA的抑郁情绪
我很欣慰我有很多来访者的亲友甚至愿意付费来我这里寻找抑郁症的特点与真相，如果你是抑郁症患者，周围有这样的朋友，这都是“真爱”啊！
2、给予ta情感支持，遵循不求助不帮忙原则；
很多人知道抑郁症患者需要情感关怀后就制造出一种粘稠的关系，无时无刻询问他怎么样啦，或者自己比对方还紧张焦虑，这时候要知道，表达关心需要适度的距离。追上去给予关心反而会让人感到窒息。我们可以做的是告诉朋友：当TA需要我们的时候，我们就在这里，愿意听TA聊聊。
你好，其实正常人都愿意和积极阳光的人交朋友啊，为什么要和抑郁症交朋友呢？我觉得，不管是和抑郁症交朋友，还是说和患有抑郁症的人交朋友都是消耗能量的。
为什么不要轻易帮助抑郁症的朋友？心理医生告诉你
任素艳：：不要觉得你自己是抑郁症了，如果再和其他的抑郁症患者交朋友，反而会加重自己的病情，这种想法是错误的。抑郁症只不过是让人的精神上有些变的怪异，他们可能还是需要得到别人的关心，你们两个既然都患有这种病，相互之间交流可能还能带来一定的帮助，做朋友其实更多的只是需要三观相似就行，你不必在意过多...
任素艳：：当然 过度关心也是不对的 关心要有度 同时 也不能让抑郁症病人感觉到 你好像是在关心病人一样关心着他（她）请点击输入图片描述 抑郁症病人会不爱出门 把自己封闭起来 所以 多带抑郁症病人出去走走吧 晒晒太阳 交交朋友 哪怕就是两个人漫无目的的走着 散散步也是好的 这样会对病人的病情恢复有...
任素艳：：而抑郁症患者之间朋友关系没有像以上所说的那类人那么不堪，他们少于他人交流，我的理解是他们在自我保护，所以他们更会保护自己的朋友，避免朋友受到伤害。陪伴守护以及那句彼此心意相通互相理解的话语是我了解的所有，也是在此我认为最为真挚柔情的朋友关系。
任素艳：：当然 过度关心也是不对的 关心要有度 同时 也不能让抑郁症病人感觉到 你好像是在关心病人一样关心着他（她）请点击输入图片描述 抑郁症病人会不爱出门 把自己封闭起来 所以 多带抑郁症病人出去走走吧 晒晒太阳 交交朋友 哪怕就是两个人漫无目的的走着 散散步也是好的 这样会对病人的病情恢复有...
任素艳：：曾经有过经历，坦白说和一个抑郁症患者做朋友是要极大的勇气的，因为如果他（她）把你当做朋友，可能你就是他（她）的唯一了，他（她）没法区分是友情还是爱情，而且极度缺乏安全感，所以ta的一系列不安全感产生的言行可能会让你喘不过气，这个时候如果你才发觉压力太大，你做不了ta的朋友了，想抽身...
任素艳：：认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。首先，重度抑郁的人肯定是有相关的精神方面的问题，所以说，这也是需要解决或者说需要改善的地方，我不排斥和这样的人成为朋友，前提是对方是否接纳。但是做朋友每个人有自己的交友原则和底线。
任素艳：：这个时候的人，多半都会经常情绪不稳定。确实是在消耗人的，但是这些人也是脆弱的。我无法说别人该不该和抑郁症交朋友。我只能说说，那些抑郁症患者，他们也很孤独。恐怕只有深陷过这种情绪的人，才能体会那种期望别人多多爱你一阵子，可看着别人一边被你消耗一边也做不到的矛盾和痛苦的感觉。我觉得很多抑郁...
任素艳：：你看个人的吧，如果是你想和他交朋友的，你就不要去理别人的眼光，如果是你妈嗯，会想要你的，跟他交朋友的话，你自己吧，如果是真心的话，那倒是没什么，如果你爸妈觉得很对，那个朋友有什么误解的话，你可以跟你爸妈解释一下，就是跟他说关于那个朋友的情况，其实抑郁症朋友其实很多人 ...
任素艳：：不愿意。我身边有一个重度抑郁朋友，长得很漂亮，坚强又独立，性格温和，爱读书，爱写文章，我和她每天中午一个宿舍午休，我觉得她是一个对朋友很耐心的人，每次我和她探讨什么，她都会认真倾听，然后告诉我她的想法，生活习惯、家庭环境、兴趣爱好我们都很相似，和她相处很舒服 分班以后我们虽然不再是...
任素艳：：如果做不到以上，那就静静地待着，不要说话，丢弃“有色眼镜”就是一种无声地大爱。抑郁不可怕，每个人都会遇到各种各样的抑郁情绪，只要我们能够合理的处理这些抑郁情绪，就不会有什么问题。抑郁症不是什么绝症，更不是是什么传染病，因此和患有抑郁症的人交朋友没什么不可以，所以我们不要戴着“...