幸福的生活需要技巧
2024-09-19来自：本站整理
做人不应疯狂追求情欲与利益，以免沉湎其中，最后完全听从爱情的摆布。应避免在精神过于亢奋时让自己过于纵情欢乐，以免要收回心时头破血流。
自高自大是我们与生俱来的病，所有创造物中最不幸、最虚弱也最自负的是人。他看到自己落在蛮荒的瘴疠之地，四周是污泥杂草，生生死死在宇宙的最阴暗和死气沉沉的角落里，远离天穹，然而他心比天高，幻想自己翱翔在太空云海，把天空也踩在脚下。这种妄自尊大的想象力，使人自比为神，自认为具有神性，自认为是万物之灵，不同于其他创造物。动物其实是人的朋友和伴侣，人却对它们任意支配，还自以为是地分派给它们某种力量和某种特性。他凭自己的小聪明怎么会知道动物的内心思想和秘密？他对人与动物作了什么样的比较就下结论说动物是愚蠢的呢？
在这件事上，所有学派的所有哲学家都是一致的：一切的根本在于心灵与肉体的宁静。但是到哪儿去得到宁静呢？看起来好像是这样，大自然为了安慰人类悲哀脆弱的处境，使我们每人都有一份自负。这就是爱比克泰德说的：人没有什么是自己固有的，除了自以为是以外。我们大家共同的东西是美梦和幻想。
做到面对失去而不遗憾，不是因为它带来烦恼与麻烦，而是它原本是要失去的。所以这样说来只有乐于生活的人才不惮于死亡。享受生活需要技巧，我享受生活是别人的两倍，因为享受的程度取决于我们对生活的关注多与少。尤其此刻，我发觉自己来日无多，必须寸阴寸金地过。时间流逝得快，我出手抓得也快。我过得也卖力气，抵消日月如梭的匆忙。占有人生的时间愈短，我也愈要活得更深更充实。
心灵的伟大不是往上与往前，而是知道自立与自律。心灵认为合适就是伟大，喜爱中庸胜过卓越显出它的高超。最美最合理的事莫过于正正当做人，最深刻的学问是知道自然地过好这一生，最险恶的疾病是漠视自身的存在。纵欲是享乐的瘟疫，节制不会给享乐造成灾难，反而使它有滋有味。以同样坚定的目光，但是一个开心地，一个严厉地，同时依照心灵的能力，花同样的心思去缩小痛苦，扩大享乐。健康地看待好事也就能做到健康地看待坏事。
我们一千个惯常的行动中，未必有一个跟我们有关。你看到那个人冒着乱箭，气得不顾死活爬到废墟顶上，另一个人全身伤痕，又冷又饿，脸色苍白，怎么也不给他开门，你以为他们在那里是为了自己吗？他们在那里是为了另一个人，这人他们或许从未见过，正待在一边享乐，对他们的死活绝对不操一点心。为他人度过了大部分岁月，把最后一段岁月留给自己。为我们自己和安逸多作考虑与打算。安度退隐生活不是一件轻而易举的事。既要使我们有事消闲，又不为其他事操心。必须解除这些束缚性的义务，此后可以爱这个或那个，但是不要太放在心上。这就是说，让今后的一切属于自己，但是情意不要过于密切，以后分离时不致拉下我们身上的一块肉或一层皮。人世中最重要的事是知道怎样属于自己。
有益的思想日趋充实与稳定的同时，也愈加成为羁绊与负担。罪恶、死亡、贫困和疾病都是重要的主题，令人感到沉重。必须让心灵接受教育，学习承受和战胜这些苦难的方法，学习好好生活与好好信仰的规则。必须有条不紊地进行，如果操之过急，会使它急得发疯。现在轮到肉体带领着精神去进行改造了。轮到它更粗暴、更专横地管教，不论睡着或醒着，不让我有一小时不听到关于教育、死亡、耐性与悔罪的训诫。现在我处于另一种状态。迟暮之年对我屡敲警钟，也使我安分听话。我从轻举妄动陷入老成持重，反而更加有害。故而此刻有意稍稍放纵自己，有时让心灵停留在年轻人的虚无中想人非非。此后我只会是太沉着、太稳重、太成熟。年岁天天教育我要冷静，要节制。肉体对越轨行为又是躲又是怕。现在轮到肉体带领着精神去进行改造了。现在需要在梦幻以外寻找另一种良药，跟自然对抗也仅是一种于事无补的办法。大家所采取的延长寿命的种种措施，是最简单不过的。而我宁可老而速去而不要未老先衰。我要紧紧抓住遇到的任何细微的欢乐机会。听人说起好些温和、快活和正派的消遣，但是我听了并没能引起兴趣。当然还需要在梦幻以外寻找另一种良药，跟自然对抗也仅是一种于事无补的办法。大家所采取的延长寿命的种种措施，是最简单不过的。而我宁可老而速去而不要未老先衰。我要紧紧抓住遇到的任何细微的欢乐机会。
轻易相信别人或被别人说服，被我们归之为单纯或无知，或许这不是没有道理的。因为从前好像听说过，“相信”犹如心灵上的一道痕迹，心灵愈软愈松，愈易留下印记。心灵愈空愈没有分量，一有论点压上去，就会轻易下沉。这就是为什么儿童、庸人和病人最容易偏听偏信。但是另一方面的表现，对一切不易被理解的事都轻蔑地斥之为胡说，也是一种愚蠢的自大狂的表现。这是自认为智力过人者的通病。我从前就是这样。当我听说死人还魂、卜算未来、蛊惑、巫术，或者我没法认真对待的故事时，我就对受这些荒唐事愚弄的小百姓深表同情。现在我觉得自己那时至少也同样值得可怜。并不是后来的经历使我的见解超过最初的轻信（这与我的好奇心无关），而是理智使我明白，一口咬定某件事是假的和不可能的，这就是在头脑里对上帝的意志和大自然母亲的威力预设了限度和界线，把它们纳人到我们自己有限的能力与知识范围内，这岂不是天大的愚笨。
[羊有维19779503973] - 提高生活幸福感的小技巧有些什么?
嵇软购：：1.保持积极的心态：积极的心态是提高生活幸福感的关键。尽量看到生活中的美好，对自己和他人都保持友善和理解。2.健康的生活方式：保持健康的饮食和运动习惯，这对身体和心理健康都有很大的帮助。3.建立良好的人际关系：人是社会性动物，良好的人际关系可以给我们带来支持和满足感。4.学会放松：在忙碌的...
[羊有维19779503973] - 男女怎么打造完美的性生活男女完美性生活的十大技巧
嵇软购：：首先，完美性生活的十个技巧1.态度端正的幸福夫妻，应该把性生活作为和谐关系的重要组成部分。只要有可能，尽一切可能保护“私人”生活，满足性生活需求。2.感情第一，彼此相爱，互相关心，当然是加强夫妻关系的重要因素。一对恩爱的夫妻会有幸福的性生活。3.在约定日期前约定一个“好日子”，会给平庸的...
[羊有维19779503973] - 让生活更幸福美好的18条法则
嵇软购：：13 坚持冥想 对于冥想，我们需要的，不是舍弃生活的出世修行，而是不影响生活又能提高幸福指数的当下实用技巧 14 早睡早起 每天进行早睡早起，坚持一定的锻炼，规律作息，让自己的身体处于旺盛的状态当中 15常常感恩 感恩的力量胜过其他一切，感恩是个倍增器你感恩什么，就会得到更多你所感恩的 16当下即是 ...
[羊有维19779503973] - 营造幸福生活,都有哪些小技巧?
嵇软购：：二、经常交流沟通。两个人在平时生活当中，可能会因为忙碌中而导致缺少了沟通和交流，在这种时候慢慢的两个人之间的感情就会变得越来越大。两个人每天可以拿出一小部分的时间来进行交流沟通的，这段时间里两个人都不需要做其他的事情，最好的方式就是能够正视对方，倾诉自己的内心，在交流的过程当中才能...
[羊有维19779503973] - 如何拥有完美的性生活教你几个小技巧
嵇软购：：4. 尝试角色扮演来增强性生活的情感体验。通过角色扮演可以调动气氛，例如扮演主人、老师或警察等角色。了解并运用性前戏的心理和技巧，可以提高性生活中的幸福感和满足感。只要真诚对待性生活，就能获得满足。为了培养良好的生活习惯，夫妻双方应互相沟通，避免单一抱怨。性爱后最好保持拥抱10分钟，并采取适当...
[羊有维19779503973] - 夫妻如何让婚姻生活更幸福
嵇软购：：1、不要试图保持炽热激情 不要刻意的去维持你们之间的激情，激情是个短暂的东西，让爱情自然的发展，因此，你应该在生活中多用心，努力赚钱的同时还要让对方感受到你的爱，时不时搞点浪漫，不是结婚后，就过了疯狂的时期。就算是老了，也要让爱情甜蜜，而不是平平淡淡的过日子。爱情成功的关键并不取决...
[羊有维19779503973] - 如何经营婚姻幸福?
嵇软购：：1、默默付出，无私奉献，是每个女人在婚姻生活中应当做的事儿，想一想你一直在努力，也是想让这一家更幸福。在结婚以后要学好以家为管理中心，不用一天到晚惦记着出去和他人玩。多一些时间给家庭，给家中的每一个人，这才就是你应当做的事儿。 2、碰到事儿不要自己做主，一旦牵涉到婚姻，便会牵涉...
[羊有维19779503973] - 怎样才能让自己婚后生活幸福?
嵇软购：：如何才能为婚姻保鲜呢？学会这6个技巧，让你的婚姻越来越好。1.彼此包容与理解 婚姻生活之所以会失去恋爱时的甜蜜，正是因为彼此之间在长久的相处中，降低了对彼此的忍耐程度，不懂得去包容和理解对方的一些行为。当婚姻生活中遇到争吵的时候，不妨从对方的角度去考虑问题，多以包容和谅解的态度来面对矛盾...
[羊有维19779503973] - 怎么才可以做到幸福?
嵇软购：：1、认老不服老。衰老，是人人都要面对的人生难题，最智慧的做法是认老但不服老。这一点很关键，如果你能够理性看待自己的年龄，就可以找到有效的应对方法，并从中获得 幸福和快乐；如果不能，则可能背上沉重的心理负担，沉浸在失落情绪中，生活质量严重下降。人生的每个阶段都有其独特魅力，要拥抱当下...
[羊有维19779503973] - 家庭幸福生活的技巧
嵇软购：：四、家庭的幸福离不开一家人乐观、开朗的心态。人和人之间，情绪、心态会相互影响，相互作用。如果你是一个乐观、开朗的人，你的好心情、乐观的态度会影响你身边的每一个家人，使他们用同样乐观的状态面对生活中的困境和烦恼。最后，我们要把家庭放在人生中最重要的地位，要承担起家庭的责任。当我们把...
自高自大是我们与生俱来的病，所有创造物中最不幸、最虚弱也最自负的是人。他看到自己落在蛮荒的瘴疠之地，四周是污泥杂草，生生死死在宇宙的最阴暗和死气沉沉的角落里，远离天穹，然而他心比天高，幻想自己翱翔在太空云海，把天空也踩在脚下。这种妄自尊大的想象力，使人自比为神，自认为具有神性，自认为是万物之灵，不同于其他创造物。动物其实是人的朋友和伴侣，人却对它们任意支配，还自以为是地分派给它们某种力量和某种特性。他凭自己的小聪明怎么会知道动物的内心思想和秘密？他对人与动物作了什么样的比较就下结论说动物是愚蠢的呢？
在这件事上，所有学派的所有哲学家都是一致的：一切的根本在于心灵与肉体的宁静。但是到哪儿去得到宁静呢？看起来好像是这样，大自然为了安慰人类悲哀脆弱的处境，使我们每人都有一份自负。这就是爱比克泰德说的：人没有什么是自己固有的，除了自以为是以外。我们大家共同的东西是美梦和幻想。
做到面对失去而不遗憾，不是因为它带来烦恼与麻烦，而是它原本是要失去的。所以这样说来只有乐于生活的人才不惮于死亡。享受生活需要技巧，我享受生活是别人的两倍，因为享受的程度取决于我们对生活的关注多与少。尤其此刻，我发觉自己来日无多，必须寸阴寸金地过。时间流逝得快，我出手抓得也快。我过得也卖力气，抵消日月如梭的匆忙。占有人生的时间愈短，我也愈要活得更深更充实。
心灵的伟大不是往上与往前，而是知道自立与自律。心灵认为合适就是伟大，喜爱中庸胜过卓越显出它的高超。最美最合理的事莫过于正正当做人，最深刻的学问是知道自然地过好这一生，最险恶的疾病是漠视自身的存在。纵欲是享乐的瘟疫，节制不会给享乐造成灾难，反而使它有滋有味。以同样坚定的目光，但是一个开心地，一个严厉地，同时依照心灵的能力，花同样的心思去缩小痛苦，扩大享乐。健康地看待好事也就能做到健康地看待坏事。
我们一千个惯常的行动中，未必有一个跟我们有关。你看到那个人冒着乱箭，气得不顾死活爬到废墟顶上，另一个人全身伤痕，又冷又饿，脸色苍白，怎么也不给他开门，你以为他们在那里是为了自己吗？他们在那里是为了另一个人，这人他们或许从未见过，正待在一边享乐，对他们的死活绝对不操一点心。为他人度过了大部分岁月，把最后一段岁月留给自己。为我们自己和安逸多作考虑与打算。安度退隐生活不是一件轻而易举的事。既要使我们有事消闲，又不为其他事操心。必须解除这些束缚性的义务，此后可以爱这个或那个，但是不要太放在心上。这就是说，让今后的一切属于自己，但是情意不要过于密切，以后分离时不致拉下我们身上的一块肉或一层皮。人世中最重要的事是知道怎样属于自己。
有益的思想日趋充实与稳定的同时，也愈加成为羁绊与负担。罪恶、死亡、贫困和疾病都是重要的主题，令人感到沉重。必须让心灵接受教育，学习承受和战胜这些苦难的方法，学习好好生活与好好信仰的规则。必须有条不紊地进行，如果操之过急，会使它急得发疯。现在轮到肉体带领着精神去进行改造了。轮到它更粗暴、更专横地管教，不论睡着或醒着，不让我有一小时不听到关于教育、死亡、耐性与悔罪的训诫。现在我处于另一种状态。迟暮之年对我屡敲警钟，也使我安分听话。我从轻举妄动陷入老成持重，反而更加有害。故而此刻有意稍稍放纵自己，有时让心灵停留在年轻人的虚无中想人非非。此后我只会是太沉着、太稳重、太成熟。年岁天天教育我要冷静，要节制。肉体对越轨行为又是躲又是怕。现在轮到肉体带领着精神去进行改造了。现在需要在梦幻以外寻找另一种良药，跟自然对抗也仅是一种于事无补的办法。大家所采取的延长寿命的种种措施，是最简单不过的。而我宁可老而速去而不要未老先衰。我要紧紧抓住遇到的任何细微的欢乐机会。听人说起好些温和、快活和正派的消遣，但是我听了并没能引起兴趣。当然还需要在梦幻以外寻找另一种良药，跟自然对抗也仅是一种于事无补的办法。大家所采取的延长寿命的种种措施，是最简单不过的。而我宁可老而速去而不要未老先衰。我要紧紧抓住遇到的任何细微的欢乐机会。
轻易相信别人或被别人说服，被我们归之为单纯或无知，或许这不是没有道理的。因为从前好像听说过，“相信”犹如心灵上的一道痕迹，心灵愈软愈松，愈易留下印记。心灵愈空愈没有分量，一有论点压上去，就会轻易下沉。这就是为什么儿童、庸人和病人最容易偏听偏信。但是另一方面的表现，对一切不易被理解的事都轻蔑地斥之为胡说，也是一种愚蠢的自大狂的表现。这是自认为智力过人者的通病。我从前就是这样。当我听说死人还魂、卜算未来、蛊惑、巫术，或者我没法认真对待的故事时，我就对受这些荒唐事愚弄的小百姓深表同情。现在我觉得自己那时至少也同样值得可怜。并不是后来的经历使我的见解超过最初的轻信（这与我的好奇心无关），而是理智使我明白，一口咬定某件事是假的和不可能的，这就是在头脑里对上帝的意志和大自然母亲的威力预设了限度和界线，把它们纳人到我们自己有限的能力与知识范围内，这岂不是天大的愚笨。
嵇软购：：1.保持积极的心态：积极的心态是提高生活幸福感的关键。尽量看到生活中的美好，对自己和他人都保持友善和理解。2.健康的生活方式：保持健康的饮食和运动习惯，这对身体和心理健康都有很大的帮助。3.建立良好的人际关系：人是社会性动物，良好的人际关系可以给我们带来支持和满足感。4.学会放松：在忙碌的...
嵇软购：：首先，完美性生活的十个技巧1.态度端正的幸福夫妻，应该把性生活作为和谐关系的重要组成部分。只要有可能，尽一切可能保护“私人”生活，满足性生活需求。2.感情第一，彼此相爱，互相关心，当然是加强夫妻关系的重要因素。一对恩爱的夫妻会有幸福的性生活。3.在约定日期前约定一个“好日子”，会给平庸的...
嵇软购：：13 坚持冥想 对于冥想，我们需要的，不是舍弃生活的出世修行，而是不影响生活又能提高幸福指数的当下实用技巧 14 早睡早起 每天进行早睡早起，坚持一定的锻炼，规律作息，让自己的身体处于旺盛的状态当中 15常常感恩 感恩的力量胜过其他一切，感恩是个倍增器你感恩什么，就会得到更多你所感恩的 16当下即是 ...
嵇软购：：二、经常交流沟通。两个人在平时生活当中，可能会因为忙碌中而导致缺少了沟通和交流，在这种时候慢慢的两个人之间的感情就会变得越来越大。两个人每天可以拿出一小部分的时间来进行交流沟通的，这段时间里两个人都不需要做其他的事情，最好的方式就是能够正视对方，倾诉自己的内心，在交流的过程当中才能...
嵇软购：：4. 尝试角色扮演来增强性生活的情感体验。通过角色扮演可以调动气氛，例如扮演主人、老师或警察等角色。了解并运用性前戏的心理和技巧，可以提高性生活中的幸福感和满足感。只要真诚对待性生活，就能获得满足。为了培养良好的生活习惯，夫妻双方应互相沟通，避免单一抱怨。性爱后最好保持拥抱10分钟，并采取适当...
嵇软购：：1、不要试图保持炽热激情 不要刻意的去维持你们之间的激情，激情是个短暂的东西，让爱情自然的发展，因此，你应该在生活中多用心，努力赚钱的同时还要让对方感受到你的爱，时不时搞点浪漫，不是结婚后，就过了疯狂的时期。就算是老了，也要让爱情甜蜜，而不是平平淡淡的过日子。爱情成功的关键并不取决...
嵇软购：：1、默默付出，无私奉献，是每个女人在婚姻生活中应当做的事儿，想一想你一直在努力，也是想让这一家更幸福。在结婚以后要学好以家为管理中心，不用一天到晚惦记着出去和他人玩。多一些时间给家庭，给家中的每一个人，这才就是你应当做的事儿。 2、碰到事儿不要自己做主，一旦牵涉到婚姻，便会牵涉...
嵇软购：：如何才能为婚姻保鲜呢？学会这6个技巧，让你的婚姻越来越好。1.彼此包容与理解 婚姻生活之所以会失去恋爱时的甜蜜，正是因为彼此之间在长久的相处中，降低了对彼此的忍耐程度，不懂得去包容和理解对方的一些行为。当婚姻生活中遇到争吵的时候，不妨从对方的角度去考虑问题，多以包容和谅解的态度来面对矛盾...
嵇软购：：1、认老不服老。衰老，是人人都要面对的人生难题，最智慧的做法是认老但不服老。这一点很关键，如果你能够理性看待自己的年龄，就可以找到有效的应对方法，并从中获得 幸福和快乐；如果不能，则可能背上沉重的心理负担，沉浸在失落情绪中，生活质量严重下降。人生的每个阶段都有其独特魅力，要拥抱当下...
嵇软购：：四、家庭的幸福离不开一家人乐观、开朗的心态。人和人之间，情绪、心态会相互影响，相互作用。如果你是一个乐观、开朗的人，你的好心情、乐观的态度会影响你身边的每一个家人，使他们用同样乐观的状态面对生活中的困境和烦恼。最后，我们要把家庭放在人生中最重要的地位，要承担起家庭的责任。当我们把...