心情不好 就是没有原因 觉得心里特别闷 特别难受

什么原因导致老是感觉心里很压抑,心情不好,还觉得心口闷,喘不过气来

若不是身体出了什么状况，那就是心态不够平和，把一切都看淡吧。人生不过几十载，何必和自己过不去呢？总是无端的忧郁，慢慢会生病的，到时候后悔就来不及了。您说呢？

病情分析： 你好，这种情况可能是由于精神压力较大引起的胸闷不适及烦躁不安，应该没有其他器质性疾病的。
意见建议：这是可以检查心电图看看的，可以应用调节神经的药物如谷维素等药物治疗的，应该避免精神紧张的。

这应该是自然现象吧！都这样，莫名其妙的烦躁，心都是飘浮的，没有安定的感觉，还特别懒，胡思乱想，疑虑重重，找不到有意义的事做，对一切失去兴趣。
觉得这样就是太闲缘故，体会不到做事成功的快乐，好像努不努力都一样，就是失去了生活的动力。这种状况，不能使自己满意，快乐，一定是不适合，要学会改变，走出去，旅游散心，换一种环境心情吧

最好的解决办法：戴上手套，打两下沙袋；然后就好啦。。。另外，如果天气好，可以逛逛街、散散心。。。如果天气不好、天又黑了，就只能逛逛超市散心啦。。。

这个很正常，
每个人都有心情不好的时候。
是什么造成心情不好的，
一定是有原因的。
不可能一个人无缘无故的心情不好。
要么是生活压力大，
有时候天气不好也会影响心情。
还有的时候遇到烦心事。
心情不好的时候要靠自己调理心情。

你这个好多人都有突然的不开心突然就难受而且没有原因也说不出为什么 这个很正常吧，这些可能都是因为在现实生活中的压力太大却无法发泄。最后爆发出来 所以你要学会慢慢发泄自己的情绪

其实有时候就是有莫名难受的一会儿

[邹池河19387805915] - 心情莫名的低落了,没有任何原因,已经很多次了。这是为什么。你们有过这...
慕炭米：：潜意识里觉得没有任何原因心情就低落 其实是你自己没有意识到 心情在我看来即心态和情绪 容易多愁善感或触景生情的人心绪会比常人敏感脆弱些 莫名的心情不好也许是以往累积下的心理负面情绪 在某个时刻某个片段受到意外的感触 大脑里形成熟悉的感觉 但即使心里有落差 持续的时间也不会很久的 只要你乐...

[邹池河19387805915] - 为什么心情非常不好却又找不到心情不好的原因?
慕炭米：：我想这就是我偶尔会情绪不好的原因，有太多压力无法释放，有太多委屈想要倾诉，可是这些东西都只能埋在心底。当它们在心中发酵，心情不好其实是一种必然。大多数人可能都如同我一样，生活中有这样或那样的困境，但是却没办法表达出来，只能一个人默默承担。没有让人开心的事，或许就是生活中心情不好的...

[邹池河19387805915] - 心情不好了,脑子里就一片空白了。什么也不思考了,我有这感觉正常吗?
慕炭米：：正常。因为人的大脑如同电脑系统一样。包含兴奋和抑制两个状态，情绪不好时，大脑细胞就会出现抑制状态，无论怎么刺激，都会呈现“死机”，毫无反应，个人会觉得自己反应很迟钝，很笨，相反，如果心情好，大脑细胞就会被激活，无论什么状况，都觉得很容易，很舒畅。这是人的生理的正常反应，这也是为什么要...

[邹池河19387805915] - 没有原因的情绪不好是为什么
慕炭米：：没有原因的情绪出现变化 有可能是 因为体内激素发生变化导致的 比如雌激素上升 就可以导致情绪出现波动 所以说 情绪波动的原因有很多种 会受到外在和内在因素的影响 而出现不同程度的波动 这种情况还需要自己调整 比如看看喜欢的书籍 听一些舒缓的音乐让自己放松下来 ...

[邹池河19387805915] - 莫名其妙 找不出原因的 心情不好?
慕炭米：：如果心情不好持续了很长时间，没有什么太多原因，就是心情不好，不高兴，挺郁闷，这种情况下，建议去专科医院检查，排除抑郁症的可能。抑郁症是非常常见的疾病，在任何人身上都可能发生。但抑郁症是一个疾病，就跟感冒一样，别人可以得，你也可以得，不用害怕。但如果心情不好持续两周以上时，一定要去...

[邹池河19387805915] - 心情不好的时候怎么办?似乎是没有原因,莫名的一种烦心。
慕炭米：：心情不好的时候，肯定是有原因的，应该找到原因，努力调整好自己的心态，有压力可以和亲朋好友诉说，或者去外面旅游来放松自己的心情，总是不要自己一个人呆着，因为那样会胡思乱想。

[邹池河19387805915] - 没有原因的心情不好,想哭怎么回事
慕炭米：：心情低落、想哭，可以见于非常多的情况，比如个人心理素质脆弱、睡眠不足、近期压力大、抑郁症等。1.个人心理素质脆弱 天生敏感，容易多愁善感，遇到事情就容易产生情绪问题，表现为情绪低落、想哭。2.睡眠不足 长时间睡眠不足会导致大脑得不到充分的休息，大脑疲劳会影响到情绪，就会导致出现心情低落、...

[邹池河19387805915] - 总是心情不好,自己也找不到原因,感觉自己什么都不如从前了,觉得自
慕炭米：：总是心情不好，自己也找不到原因，感觉自己什么都不如从前了，觉得自 跟环境和自己心情有关，放下手机电脑，看看书吧，心情也是需要调节的 心情不好觉得自己好笨 脑子随时随地跟上节奏就行了 心情不好,觉得自己快发霉了. 如果真的很烦 那就给自己放个假 好好的玩玩 和朋友们尽情的疯 然后好...

[邹池河19387805915] - 人会莫名其妙的心情不好吗
慕炭米：：会的，我也经常没有任何事情影响下就情绪低落，可能是因为没有太过值得高兴的事情，情绪无法高涨就自然而然低落了吧，正常的，也许过段日子就好了

[邹池河19387805915] - 为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣?
慕炭米：：为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣, 这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生的兴趣缺乏状态, 什么事情都不想做,觉得都没有兴趣,不合自己的心意,无所事事的你,情绪肯定处在低落的状态,但是在这样一个时期,你也并不是什么都不想去做,多半只是去想,而不去做,就是有些感到有兴趣的事情去做了,...