答应朋友出去玩又不想去了的借口该怎么说？
委婉拒绝邀约技巧一、推托法
当别人约你的时候，而你又不想跟他一起出去，你就能够跟他说你已经有约了，而且这个约定是很早之前别人就已经定下来的，你不能够毁约，所以不能够答应他的邀请。这个方法有时候会让人察觉到你是不太想跟他出去，可是你已经给了他一个台阶下去了，他是不会过多的纠缠的。
而且你也没有明确的说明你是不想跟他出去，这样委婉的拒绝会让人觉得还算过得去，不会觉得让人很反感。所以各位小伙伴在日常的生活中能够用这种推托法来委婉的拒绝别人，这样的话又不会伤到你们的感委婉拒绝邀约技巧二、生病法
其实各位小伙伴如果想要委婉的拒绝别人的话，那么说自己生病也是一个很好的方法，因为每个人都会生病，并且我们也不知道自己什么时候会生病，那么别人愈加不知道了。所以我们能够以自己生病为一个借口来拒绝别人，并且在这个过程中，我们并没有表达说自己不肯意跟他出去，只是我们不能跟他出去而已。
这也是非常好的一个委婉拒绝别人的方法。当然各位小伙伴在拒绝了这个人之后就不要出去逛街，这一天就呆在家里面吧。因为你已经谎称自己生病了，如果在这个时候那个小伙伴在街上看到你的话，你们就会产生一种非常尴尬的关系的哦。
委婉拒绝邀约技巧三、喜事法
各位小伙伴想要委婉拒绝别人的时候，能够谎称自己家里面有喜事，自己非常的忙，不能够陪她出去玩了。这是一个非常好的委婉拒绝别人的方法，因为每个人家里都会有喜事，并且家里的事才是我们更重要的事情，所以别人会理解的，而且也不会过多的劝你出来。
所以各位小伙伴想要拒绝别人的邀请的时候，就能够说一下自己家里面有喜事，不能够抽身出来。这样的说法不会让人感到不舒服，并且会非常的理解。情，也不会让别人觉得你很失礼。
人生总是要老的，这是自然的规律。人到老年，最害
怕的是冷清和孤独，最需要的是儿女的理解、安慰和体
贴。尊敬老人是中华民族的传统美德，如今，有些人这种
敬老的意识淡化了，而啃老的现象时有发生。有的借双休
日去看望父母，吃住在老人家，忙得老人团团转。老人天
不亮就要去提竺买菜，接着又马不停蹄地烧菜做饭，一切
料理仃当，摆开桌子，恭请儿孙们上桌就餐。饭后还得忙
着收拾残羹剩汁，清刷杯盘碗碟……而子女们抹抹嘴便回去
休息，将多余的菜打包带走，有时还将孩子丢下来让父母
大人照料，退休在家真比上班还累。
可怜天下父母心。当今不少六七十岁的老年人，仍然
要为一大家子人买菜、做饭、洗衣、扫地、接送孙子上放
学。当子女的不妨换位思考，如果你老了，子女也如此对
待你，你有何感受呢？
作为父母对你们也没有过高的要求，只希望你们把父
母当成自己孩子对待就行了。这也是对父母最高的礼遇，
也是最孝顺了。常听一些老人说：“子女对父母能有对自己
子女的百分之一就是孝顺了。”说的也是，在现实生活中，
一些子女把自己的孩子视为掌上明珠，百依百顺，关怀体
贴，无所不至，但对父母，却恰恰相反。有句古话说得
好：“国正人心顺，官清民自安，妻贤夫祸少，子孝父心
宽。”但是，痴心父母古来多，孝顺子孙谁见了。
既然答应了朋友出去玩又不想去了，那肯定是有很重要的原因，如果这个原因你不方便说的话，那么以下几个理由，个人觉得还是可以用一用的。
第一种，家里出现了突发状况。
跟朋友说，实在不好意思因为家里出现了一点突发情况，你去不了了。
当朋友追问是什么情况的时候，你要说是私事不方便说，因为你实在是找不到更好的借口，很多事都可以被戳穿，所以你直接说不方便说是最好的回答，虽然对方也可能会不高兴，但这也是迫不得已，相信他能理解。
第二种情况，工作或学习突然出现了变化。
比如说你突然间工作有了新的任务，或者说学习上有了什么问题，实在是出不去了，占用了你很多时间，你没办再有更多的时间陪朋友出去了。
这时候一定要显得非常的惋惜，如果对方等你会等的时间很长，你直接告诉对方，不用等让对方自己去，等下次有时间你会再约他。
你表现的越惋惜，朋友越会相信是真的。
第三种，告诉对方，你身体不舒服。
很多人不愿意用这样的借口，一来容易戳穿，二来咒自己总归是不好的，所以这种借口能不用尽量不用，实在没有办法的时候再用。
个人觉得答应的事情应该做到，如果你没有其他事情，既然答应了还是应该去的，如果你实在是脱不开身，可以向朋友解释清楚，如果你明明有时间却又不去，显得自己人品有问题，而且很破坏友情。
不管你有多好的借口，事实就是你答应了又反悔了，归根结底就是你错了，所以如果不是非常不想去，建议还是去为好，为了友情，为了你的朋友，你也应该去。
如果是很好的朋友那就直接和她/他说自己不想去的真实理由，并且在约下次。好朋友嘛，总会理解你的。要是关系一般的朋友，你可以找个借口拒接她/他，比如我今天不舒服、要和家人出去或者其他你无法突如其来，又无法拒绝的事情。当然无论是那种朋友，你在拒绝他/她的时候都得好好道歉，并且表示你自己也很惋惜这次。
其实如果是你很好的朋友，还是直接说明比较好，不然以后容易伤感情。如果这个朋友其实关系只是一般，交情不深，可以直接拒绝。
于修婕：：没等到人,事后她也表明立场了:她说天很冷不想去,后来又说给彼此一点空间. 其实这话就明白了，两个可能性,第一:她对你没什么感觉,当朋友得了吧.第二:她不想那么快就和你发展感情,就是不想感情升温太快了,要慢慢来,加深彼此了解了,那才和你约会.你别太难过,郁闷了点是应该的,但没用.建议你...
于修婕：：这种事情最好是不要推脱，否则朋友会很失望的。如果真不想去也没有必要烦，自己想个好理由就行了。如不舒服了，单位有事情，亲戚要来家里有事等等。
于修婕：：我劝你还是不要去的好，就说临时又事了，也没有什么的，毕竟你还不了解他，现在这个社会防人之心不可无啊！
于修婕：：发个短信说：“突然有急事没法过去了，不好意思。下次一起出来玩”很简单的一句话＝＝
于修婕：：和他解释你不去的原因，做人要讲信用，不去了打电话给他说清楚，然后把话也要说好听点，免得失去朋友之情。
于修婕：：实话实说，告诉她你的难处，并且真诚道歉，不应该用欺骗逃避拖延等行为，这样会加大对方的期待最后打击到对方。既然是朋友，你就可以告诉她确实是最近花钱太多没有留够旅游的钱，并且道歉，也可以和她平时出去玩补偿
于修婕：：相信你既然答应下来了,你肯定还是很在乎这个朋友的,不去又怕他（她）说你…有时候也得看去干嘛了,有些事去了可以长见识,交些朋友那岂不是很好！相反的话,答应了,你也可以先说声抱歉,然后再找些不要为难自己的理由就可以了。
于修婕：：答应了就要言而有信。只要不是鸿门宴之类的，出去就出去呗。这事情你自己看着办吧，如果拿对方当朋友，果断两肋插刀。如果你觉得做人就是这样找借口那我也给你借口
于修婕：：如果因为某些原因不能按照计划和朋友一起出去玩耍，你可以诚实地告诉他们并表示歉意。以下是一些你可以使用的表达方式：很抱歉，我不能去了。不好意思，我有些事情需要处理，不能和你们一起出去了。很遗憾，我出了些意外，不能赴约了。对不起，我要突然改变计划，不能和你们一起去了。不好意思，我有...
于修婕：：10. 如果你真的无法前往，应该向朋友清晰地解释情况，避免误导或造成误解。11. 如果你有时间却不参加，可能会给人不诚信或不在乎友情的印象。12. 即使你有很好的借口，最终的事实是你改变了答应的态度，这在一定程度上是你的责任。13. 除非你有强烈的理由不想去，否则建议你还是参加，以维护和朋友...