怎样判断是否得了产后抑郁症,怎么检查产后抑郁
很多的产妇不清楚产后抑郁症到底是什么，有的时候会认为自己已经换了产后抑郁症。其实这里的误区很大。产妇要判断自己是否患抑郁症，是可以通过自己的表现来进行判断的。而且如果不明白到底得没得抑郁症是可以通过一些判断试题来进行检验的。
怎样判断是否出现产后抑郁症的表现 1、精神非常紧张，很容易焦虑，脾气非常大，动不动就不受控制的发怒。
2、变得特别爱哭，很敏感，总是突然的情绪低落，不喜欢和别人交流，总是回想以前失败的场景，很自卑，满满的消极情绪。
3、失眠非常严重。明明很困却难以入睡，白天和夜里都不能好好休息。
4、对周围的事物都提不起兴趣甚至是厌恶。
5、身体不舒服，有时总是头痛耳鸣等，疲倦感很重，提不起精神。
6、食欲好的时候不管什么食物都能吃很多，不好的时候看到饭菜就恶心想吐，很不稳定。
7、如果宝妈有大部分的症状，可能就是产后抑郁了。宝妈就要及时调整自己的情绪，防止恶化加重。及时通过一些方法调整好自己的心态，严重者应及时寻求他人的帮助，比如理医生
怎么坚定有产后抑郁症的表现 判断产后抑郁症主要是通过症状的表现，产后抑郁症会导致产妇情绪低落，精力和体力不支，无暇照顾孩子，总是处在情绪低落的阶段，感觉自身非常的疲惫，经常会很孤独，饮食和睡眠工作都会受到影响，不愿意吃东西，体力下降。
对产后抑郁症，想必有些产妇不是很了解，更不清楚什么是产后抑郁症，也不了解产后抑郁症所带来的影响。那么产后抑郁症该如何辨别呢?对自身会造成什么样的影响呢?产后抑郁症的是女性生产完之后，生理和心理产生的焦急和担忧的表现，产后心情不好并不一定就是产后抑郁症，下面我们就来介绍一下产后抑郁症的鉴定。
1、产后抑郁症往往会导致患者胃口不佳，即使平时非常喜欢吃的食物，有美酒佳肴摆在眼前，也仍然勾不起自身的食欲，这时体重就会明显下降，产后抑郁症的人往往无法正常的融入生活当中，比如饮食，睡眠，工作都无法正常进行，很多患者都会发现自己产生的疲惫感，容易发脾气。
2、生完孩子之后，情绪变得非常的低落，精力和体力不支，没有力气去照顾孩子，总是有哭泣或忧伤、焦虑，处在后悔和自责的阶段，感觉非常的孤独，甚至对生活也会毫无意义，如果持续两周以上出现的这些不良的情绪，那么最好到医院做相关检查，看看是否患有产后抑郁症。
3、产后抑郁症所表现出来的症状都是比较常见的，如果不清楚自己是否患上了产后抑郁症，可以从我们上面所提到的这些症状相对比，产后抑郁症如果非常的严重，就会导致患者出现自杀的念头，对照顾新生儿也是力不从心，提不起热情，产后抑郁症需要尽快治疗，但不能盲目。
综上所述，判断自己是否出现产后抑郁症的问题今天就说到这里，调理自己的情绪，是能避免产后抑郁症出现的，孕妇怀孕期间要采用科学的护理方法，调整自己的心理状态，适当的锻炼身体，注意饮食方面的调节，不要总是胡思乱想，转移自己的注意力到兴趣上，产后要加强自身的护理。
生孩子，整个过程包括怀孕、分娩、哺乳，这段时期，是女性人生中重要的一段时期，同时在这个时期，准妈妈们承受的压力是很多未婚女性以及男性难以理解的。因此近年来临床上患上产后抑郁症的准妈妈数量正急剧上升，不少妈妈在生完孩子感到心情低落时会怀疑自己患上了产后抑郁。那么生完孩子心情低落是产后抑郁了吗？
南方医科大学第三附属医院神经内科吴媚副主任医师在之前家庭医生在线的采访中表示在分娩后的短期内，很多女性会出现情绪低落等轻度抑郁症状，但这并不是严格意义上的产后抑郁症。
比如一些产妇在产后休息不好，会在某一天出现抑郁的症状，但是让她好好休息后，症状没有了，这种情况不能诊断为产后抑郁症。目前产后抑郁症需要经过一个专业的诊断才能确诊，从以下四个方面着手，才能做到准确地判断产后抑郁症。
一、症状表现：
情绪低落、闷闷不乐、脾气暴躁并且容易激怒；失眠、食欲下降，以及自我评价很低、行为动作减少等，最重要一点是兴趣感降低，表现为对小孩完全没有兴趣。
二、持续时间：
产后抑郁症的症状至少要持续一个星期，有些不严重的话，要持续一个月以上才能诊断出现。
三、排除其他因素：
产后抑郁症需要排除的情况有生小孩前是否有过精神类的疾病，因为生产的诱因又复发了。或者看是不是身体感染了，引起发烧而出现一些精神问题。此外，产妇是不是受到一些严重的精神创伤，比如说丈夫外遇，丈夫对她不关心，家庭环境问题等。如果很明确是这种因素对她造成的影响，也不诊断为产后抑郁症。。
四、严重程度：
如果产妇的症状严重影响到了自身和孩子，如生活不能自理，甚至没有能力照顾小孩，跟别人的沟通与交流都有问题，则应该及时到心理科接受检查与治疗。
最后吴媚副主任表示产妇确诊为产后忧郁症后，不要过于害怕，目前治疗产后抑郁症的方法是很多的。轻者可以通过放松的治疗方法进行治疗，如音乐放松训练，自我暗示训练，调节呼吸或调节肌肉的紧张程度等。
而严重者则可以通过药物治疗，目前治疗抑郁症的药物有二三十种，需根据病人不同的情况进行选择。医生一般建议病人药物服用3个月到半年，如果严重的话，需维持一年。另外在用药期间，产妇不能进行哺乳。因此产后抑郁症需要严格诊断清楚，而且早期预防、早期发现、早期治疗非常重要。
有些女士在产后出现抑郁症的时候，因为不能在第一时间察觉，所以在产后治疗抑郁症的时候不能在第一时间里面治疗，因此在产后需要预防产后抑郁的出现。那么怎样判断是否得了产后抑郁症,怎么检查产后抑郁?
怎样判断是否得了产后抑郁症
想知道自己是否得了抑郁症，心身医学科/精神卫生科/心理咨询科/心理科/精神科医生的专业评估在抑郁症的诊断中有着非常重要的作用，也就是说，通过上述专业人员与患者交流沟通以及观察来完成整个专业评估的过程，而除了专业医生的评估，心理量表的使用在抑郁症的诊断中也有着非常重要的作用，而在临床上使用最多的量表包括宗氏自评量表、汉密尔顿抑郁量表-17项、汉密尔顿抑郁量表-21项、抑郁症筛查量表PHQ9等。通过医生与患者交流沟通和观察及量表得分情况来综合考虑判断是否有抑郁症。
1、如果产妇感觉自己食欲减退不想吃东西，觉得体重在一点一点的下降，经常感觉自己的身体很虚弱，像是有大病的感觉。
2、感觉自己的精神总是不好，经常目光呆滞睡眠不好，甚至会出现严重的睡眠障碍，白天头晕目眩，思想不集中，语言表达混乱，产后抑郁症患者大多缺乏逻辑性和综合判断能力。
3、一旦产后抑郁产妇会有非常大的自卑感，往往会过度自责认为自己当不好母亲，甚至对任何的食物都会缺乏信心。还会对照顾宝宝失去性趣，感觉生活无趣，活着就等于受罪。
4、产后抑郁的患者白天情绪会比较的低落，总是感觉家里人只关心孩子，不关心自己，自从生完小孩，几乎没有了朋友圈，跟朋友的关系很冷淡，每天都很焦躁，不能集中注意力。
5、对自己没有了信心，往往会胡思乱想，担心老公对自己厌烦，担心老公会出轨，整天疑神疑鬼。
6、因为一件小事都会哭很久，觉得孩子的到来占用了自己的时间，自己不能干其他的事情。
怎么检查产后抑郁
1、爱丁堡产后抑郁量表，这个评测表格应用比较广泛，主要是调查产妇是否存在抑郁障碍，但不能够对产后抑郁症的严重程度作出评估;
2、Zung抑郁自评量表，可以帮助患者衡量病情的轻重程度以及患者的抑郁状态，包括评测患者在治疗过程中病情的变化;
3、贝克抑郁问卷(BDI)包括21道题目，可以对产后抑郁症作出良好的诊断;
4、汉密顿抑郁量表(HAMD)的优点是简单准确，在临床中这一量表用于评定患者的抑郁状态，使用得最为广泛;
5、症状自评量表(SCL90)可以帮助患者区分是否存在心理症状，检测患者是否有心理障碍，并且可以通过表格评估出上海的严重程度，主要应用于精神与心理疾病在门诊检查。
车定娣：：如何判断自己是否患有产后抑郁？其症状表现多样，主要包括食欲下降、身体易感疲乏、情绪易波动，表现为长时间情绪低落或易怒，以及不明原因的焦虑、消极悲观，甚至产生自杀倾向。这些症状都是产后抑郁症的明显表现。若出现一种或多种症状，应高度警惕产后抑郁的可能性。女性分娩后，不仅身体需要康复，心理康复...
车定娣：：判断产后抑郁症的方法主要包括以下几点：情绪与精神状态：精神紧张与焦虑：产妇精神非常紧张，容易感到焦虑，脾气变大，常常不受控制地发怒。情绪波动大：变得特别爱哭，情绪敏感，经常突然情绪低落，不喜欢与人交流。自我认知与情感：自卑与消极：总是回想以前失败的场景，感到自卑，情绪消极。睡眠状况：严重...
车定娣：：首先，情绪波动是产后抑郁症的一个典型特征。新妈妈可能会经历突然的情绪低落，感到极度悲伤或绝望，甚至有自我伤害的想法。同时，她们也可能出现异常的兴奋或易怒。睡眠模式的变化也是产后抑郁症的一个重要标志。新妈妈可能会发现自己难以入睡或睡眠质量差，即使宝宝在夜间安静地睡着。她们也可能过度疲劳，感到...
车定娣：：产后抑郁的表现主要包括以下几点：一、情绪持久低落 产后抑郁症患者最明显的特征是情绪长时间处于低落状态，感觉世界暗淡无光，对任何事物都缺乏兴趣。患者可能会持续陷入悲伤、孤独、郁闷等情绪中，且这种状态可能持续较长时间，期间虽有短暂好转，但很快又会陷入抑郁。二、身体上出现不适 厌食：对食物失去...
车定娣：：女人产后抑郁症的表现主要包括以下几点：1. 情绪变化： 伤心：产妇可能会经常感到悲伤或沮丧。 焦虑：表现出对未来的担忧和不安。 情绪不稳定：情绪容易波动，可能时而哭泣，时而愤怒。 易怒：对小事容易发脾气，情绪难以控制。2. 认知与行为改变： 感到无能为力：对自己和周围的事物失去信心，觉得自己...
车定娣：：产后抑郁症是一种严重的心理障碍，其主要表现为显著、持续且普遍的抑郁状态。患者可能会经历注意力困难、记忆力减退、思维迟缓，甚至感觉思路闭塞和行动迟缓。然而，也有一些病人表现出不安的情绪状态，这种情绪不稳定是产后抑郁症的一个重要特征。在产后抑郁的患者中，注意力难以集中是一个常见的问题，这...
车定娣：：女性在产后两周内，若是符合大部分的产褥期抑郁症表现，则表示她们心理有问题，极有可能患有抑郁症。产褥期抑郁症的诊断标准有，一是情绪抑郁，对多数活动没有兴趣。二是女性身体体重明显增加或下降，但有失眠或者睡眠过度的情况。三是女性精神性运动兴奋或阻滞，且容易感到疲劳乏力。四是女性思维能力下降...
车定娣：：首先，思维能力变得迟缓是产后抑郁的一个常见症状。产妇在生产后可能会表现出心境低落，思维变得迟钝，对日常事物失去兴趣，甚至不愿与人沟通交流。在严重的情况下，还可能出现认知功能障碍，影响日常生活和工作。其次，情绪波动大也是产后抑郁的一个特点。产妇可能会因为一些微不足道的小事而突然激动或沮丧。
车定娣：：产后抑郁症的常见症状之一是情绪低落，这种情绪可能会持续较长时间，独处时尤为明显。此外，患者可能表现出脾气暴躁，对周围的人产生不耐烦情绪，甚至可能向伴侣发泄不满。这些情绪变化可能对夫妻关系产生负面影响。除了情绪波动外，产后抑郁症患者还常常感到极度疲劳，即使休息也无法缓解。他们的睡眠质量也可能...
车定娣：：产后抑郁症的患者首先表现为抑郁，患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，晨起的时候或者入夜时分情况会比较严重。再就表现为疲惫，一般产后的女性也会感到疲惫，但产后抑郁的患者疲惫感比正常的产妇要重得很多。再有就是食欲不振，患者通常没有心情进食，但有时候会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因为...