求弧圈球高手指教，正手位如何拉半出台的具有强烈下旋的低搓球
2024-09-20来自：本站整理
自认为乒乓整体水平虽然很菜，但是正手起半出台下旋的一板高调弧圈，上台率还挺高的。这里把个人体会与你分享一下。希望有帮助。
首先，掌握正确的拉球基本动作，以及提高整个身体的摆速，是一切的基础，有关文章视频很多不在此赘述。
其次，充分摩擦球的手感，也就是说摩擦得薄触球时间还长，是要靠长期练习积累起来的，这里也不说了。
下面说一些个人体会的要领：
1、利用步伐和转肩，用左肩去找来球，可以提升引拍阶段的速度和准确性，同时引拍不能太靠后，不然来不及做动作。
2、节奏不要太急，拉球的下降期，触球点应该是在身体的正前方，靠前了容易下网，靠后了容易出界。
3、触球时双脚不能离地，右脚一定要踩实，这样右脚后脚跟的外翻和顶跨动作才能完成。
4、既然判断是出台了，就不要犹豫，就当没有台子，动作一气呵成。手腕的角度要固定住，怕下网在触球瞬间向上翻腕，或怕出界在击球瞬间压球拍造成抬肘都不行。
5、引拍时全身肌肉的防松，和触球瞬间大腿、腰和肱二头肌的紧张一定要有鲜明的反差。一发死力挥拍的速度就慢了，就不容易吃住球了。
6、击球之后，继续会拍至额前20公分。这个动作一定不能省，可以起到防止翻腕、抬肘和增加摩擦时间的作用。
最后实战中要真的是半出台的、又低又平球速又快的、带有强烈下旋，落点又别捏的球，不妨回搓一板，等机会再上手。不然即使是勉强挂上去了，也会被人家拍死。
[宿巧砖17221609476] - 乒乓球弧圈技术是什么,怎么练习
苗亨芝：：有多球训练的条件,可以由对方直接发上旋球到你的正手位和侧身位抢冲,落点可以从定点到不定点,逐步提高击球的难度。 3、练好反拉弧圈球:反拉弧圈球是一种高级技术,尤其是业余运动员掌握了这项技术就像如鱼得水,你就掌握了比赛的主动权。因为一般的业余运动员在拉弧圈球时拉高吊弧圈球的时候多,你掌握了反拉...
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苗亨芝：：6、横拍反手弧圈球：两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈，击球前，将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，结合手腕向上转动的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中，两腿向上蹬伸。7、直拍反手反面拉弧圈球：由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍，...
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苗亨芝：：乒乓球弧圈球的正手位近台的反带、反拉技术起源于八十年代初期，中国的直板弧圈球运动员郭跃华首先掌握运用此项技术。想要对付弧圈球的反带、反拉技术，就必须掌握到这种技术，正所谓是知己知彼，才能百战百胜。很多弧圈球运动员正手位近台常常去“挡”球，或是退半步，甚至退一步去对拉，其结果，挡过去...
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苗亨芝：：正手攻打弧圈球是直拍快攻型打法比较喜欢采用的打法，比较积极，但是难度高。其他类型打法的选手在对方来球质量不高时，如有机会也可以采用此种打法，更具有进攻性。盖打高吊弧圈是正手较具威胁的技术，其原理是用较大的击球力量抵消来球的旋转。击球时间在上升期或高点期，击球部位在球的中上部。动作...
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苗亨芝：：一般遇到低而下旋强烈的来球时,运用拉加转弧圈球来为扣杀创造机会,并可与快攻,前冲弧圈球结合运用. 动作讲解: (1)击球前: ①选位:左脚稍前,身体离台约60厘米. ②引拍:手臂稍作内旋,使拍面角度稍前倾.腰,髋向右转动,前臂自然下垂,同时直握拍手腕作屈,横握拍作内收,将球拍引至身体右下方. ③迎...
[宿巧砖17221609476] - 打出弧圈球的动作要领?
苗亨芝：：弧圈球是一种强烈的上旋球,特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。由于它的旋转非常强,因此它虽然是上旋球,却从传统上旋球中分离出来成为单独的一类。按击球的方位来划分,弧圈球可分为两种:正手弧圈球,反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈,前冲弧圈,侧旋弧圈,直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈(俗称...
[宿巧砖17221609476] - 如何拉正手前冲弧圈球
苗亨芝：：拉正手前冲弧圈球的动作要领：1、击球前，将球拍引至身体右侧偏后，约于台面同高，拍面稍前倾。2、击球时，前臂在上臂的带动下迅速内收，手腕略微转动。手臂向前上方挥拍，在来球的高点期或下降前期击球的中上部。拍面前倾的角度较大，约为60度。正手前冲弧圈球的特点是 出手快，力量大、球速快，...
[宿巧砖17221609476] - 如何拉弧圈球
苗亨芝：：拉弧圈球方法技巧及注意事项：1、正手拉加转 动作要领：两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟，身体略右转，手腕外展，向后拉，拍形成横立状。引拍至右后方，当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部，腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，...
[宿巧砖17221609476] - 求乒乓球直拍正手拉弧圈球技术要领?
苗亨芝：：乒乓球正手直拍拉弧圈球，主要技术要领有：首先要正确认识击球部位。目前大多数人有个误区，认为击球时听不到声音，球一定转得不得了，其实不是这么回事。郗恩庭在讲发特别转的球和拉弧圈球的时候，要求必须一定要先打后摩，否则不会有好的击球效果。先打后摩，大家都知道，不过很多人在实践起来都觉得不...
首先，掌握正确的拉球基本动作，以及提高整个身体的摆速，是一切的基础，有关文章视频很多不在此赘述。
其次，充分摩擦球的手感，也就是说摩擦得薄触球时间还长，是要靠长期练习积累起来的，这里也不说了。
下面说一些个人体会的要领：
1、利用步伐和转肩，用左肩去找来球，可以提升引拍阶段的速度和准确性，同时引拍不能太靠后，不然来不及做动作。
2、节奏不要太急，拉球的下降期，触球点应该是在身体的正前方，靠前了容易下网，靠后了容易出界。
3、触球时双脚不能离地，右脚一定要踩实，这样右脚后脚跟的外翻和顶跨动作才能完成。
4、既然判断是出台了，就不要犹豫，就当没有台子，动作一气呵成。手腕的角度要固定住，怕下网在触球瞬间向上翻腕，或怕出界在击球瞬间压球拍造成抬肘都不行。
5、引拍时全身肌肉的防松，和触球瞬间大腿、腰和肱二头肌的紧张一定要有鲜明的反差。一发死力挥拍的速度就慢了，就不容易吃住球了。
6、击球之后，继续会拍至额前20公分。这个动作一定不能省，可以起到防止翻腕、抬肘和增加摩擦时间的作用。
最后实战中要真的是半出台的、又低又平球速又快的、带有强烈下旋，落点又别捏的球，不妨回搓一板，等机会再上手。不然即使是勉强挂上去了，也会被人家拍死。
苗亨芝：：有多球训练的条件,可以由对方直接发上旋球到你的正手位和侧身位抢冲,落点可以从定点到不定点,逐步提高击球的难度。 3、练好反拉弧圈球:反拉弧圈球是一种高级技术,尤其是业余运动员掌握了这项技术就像如鱼得水,你就掌握了比赛的主动权。因为一般的业余运动员在拉弧圈球时拉高吊弧圈球的时候多,你掌握了反拉...
苗亨芝：：打乒乓球怎样学会正手攻打弧圈球,在日常生活中很多人都会打乒乓球的,打乒乓球其实也是有很多技巧的,很多人在打乒乓球的时候都想知道怎么用正手攻打弧圈球,下面我分享打乒乓球怎样学会正手攻打弧圈球,一起来看下吧。 打乒乓球怎样学会正手攻打弧圈球1 怎样学会正手攻打弧圈球 正手攻打弧圈球是直拍快攻型打法比较喜欢...
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