轻芒轻食餐适合于各种体质的人群吃吗？

有朋友推荐了轻芒营养轻食餐，吃了会不会不健康啊？

不会的哦，轻芒做营养轻食餐的营养师朋友说

我也听说了，然后就在网上收了一下

我是易胖体质，平时喝水都长肉的那种

[廖依庞18833727257] - ...要减肉,我现在100斤,目标是95斤,吃营养轻食餐多长时间能达到目标...
宗唯肾：：正常要7天，体重跟你差不多，刚刚吃完轻芒7天营养轻食餐

[廖依庞18833727257] - ...但朋友吃的轻芒一周营养轻食餐瘦了4斤,请问有人知道哪种餐_百度知...
宗唯肾：：这个问题，很确定的告诉你，吃减肥餐两周瘦10几公斤是不可信的，即使吃了真的瘦了那么多，那也一定是有很大的副作用的，或者是反弹很大。减肥是一件需要坚持的事情，需要慢慢来，还是采用保守的方法。

[廖依庞18833727257] - 轻芒营养轻食餐的热量高吗?吃了真的会瘦身吗?
宗唯肾：：轻芒的营养轻食餐都是选用热量低但是营养价值高的食材来做的